Určite budete s nami súhlasiť, že čerstvosť konzumovaných potravín je pre zdravie veľmi dôležitá. Zároveň je jedlo pripravené z čerstvých surovín pastvou pre oči. Čo urobiť, aby nám potraviny vydržali svieže čo najdlhšie? Vieme ako na to. Potraviny skladované v chladničke V kuchyni nám často zostanú rozkrojené […]
Zavlažovanie na prvom mieste Letná záhrada je obľúbené miesto na odpočinok i rôzne aktivity. Aby sme sa mohli tešiť z krásnej a sviežej zelene, je potrebné jej dopriať aj dostatok vlahy. Na čo najefektívnejšie zavlažovanie jednoducho stačí ku každej rastline zapichnúť koreňový zavlažovač. Tým sa zabezpečí, že sa […]
Deti milujú hry a súťaženie. Pripravte pre ne zábavné popoludnie, ktoré ich zabaví a postará sa o pekné spomienky.
Puzzle je skvelým nástrojom na posilnenie myslenia a pamäte. Pri skladaní deti zápájajú obe hemisféry a tak svoj mozog trénujú. Navyše deti upokojí po náročnom dni. Vyzbrojte sa podložkou, vďaka ktorej môžete kedykoľvek puzzle zrolovať bez rozdelenia dielikov. Dievčatá poteší puzzle “Motýľ” a chlapcov zasa veľký pes.
Ak vaše dieťa už klasické hry omrzeli, vyskúšajte nové alternatívy. Hru Halma si zahrajú až 6 hráči a vďaka vyrezávanej podložke budú všetky figúrky vždy na svojom mieste. Zábavnou hrou je aj hra na vyvažovanie farebných stoličiek. Akú vežu dokážete spoločne postaviť?
V byte deti zabavte hrou s terčom a lepkavými loptičkami. Vyskúšajte aj futbalovú loptu, ktorá sa vo vzduchu vznáša a je tak bezpečnou a zábavnou hrou. Zábavnou alternatívou môže byť aj hádzanie krúžkov. Kto hodí najviac bodov?
S bowlingom s deťmi precvičíte obratnosť aj sústredenie. Školákov zabaví farebná sada so žabami. Ak máte doma predškolákov, vyskúšajte bowling vo verzii mini.
Pripravte dokonalú grilovačku, na ktorú vaši hostia len tak nezabudnú. Dobrý recept je základ Pripravte si niekoľko základných receptov, ktorými ohúrite. Ak chcete vyskúšať zaručene dobré a nové recepty, inšpirujte sa naším blogom. Doplňte grilovacie náradie Chýba vám panvica, kliešte alebo základné náčinie? Vyzbrojte sa […]
Okná bez šmúh, žiadna vlhkosť a ergonomické sedenie. Veci, ktoré musí mať každé auto.
Elixír dlhovekosti síce nemáme, no nájdete u nás skvelých pomocníkov, ktorí vám vrátia mladistvý vzhľad a silu.
Prílišný stres vplýva negatívne na celé telo, a preto je potrebné vedieť správne oddychovať. Základom dobrej relaxácie je tiché prostredie, príjemná teplota miestnosti a upokojujúca vôňa levandule či vanilky. Vyskúšajte naplniť náš difuzér obľúbenou vôňou, napustite vaňu a nechajte stres za kúpeľňovými dverami.
Nezabudnite najmä počas letných dní na dostatočnú hydratáciu. Dajte si záväzok a vypite denne aspoň 2,5 l čistej vody. Ak na vodu počas dňa zabúdate, zakúpte si karafu, ktorá bude iba vaša a každý deň si ju napustite vodou, ktorú budete musieť vypiť. Pokožku tváre najlepšie pleť vyživíte krémom s obsahom kyseliny hyalurónovej.
Nezabudnite svoju pokožku pred slnkom vždy chrániť. Slnko pleti dodáva hnedý nádych, no taktiež aj vysušuje a zostaruje. Tvár a ramená vždy natrite krémom s SPF 50. Pri prílišnom slnku sa nebojte tvár chrániť aj klobúkom.
V lete sa chodidlá v nepriedušných alebo úzkych topánkach zaparujú a môžu vznikať odreniny alebo kožné problémy. Inšpirujte sa našimi tipmi na pohodlnú obuv do horúcich dní. Topánky pre domáce pohodlie Šľapky umožnia vašich chodidlám dýchať: obujte si Obuv Kim alebo šľapky Megan s protišmykovou podložkou. Chybu neurobíte […]
Správna rozcvička je základom na posilnenie svalov okolo kĺbov a proti bolesti kĺbov. Vyskúšajte naše tipy na cviky. Myslite na to, že žiadny cvik nesmie bolieť! Najprv zahrejte organizmus Urobte 5 až 10 kruhov hlavou, rukami, členkami, kolenami, nohami a trupom. Rozhýbte ramená Postavte sa vzpriamene, ruky […]
Spoznajte s nami triky, s ktorými premeníte svoj byt na nepoznanie. Stačí vám štetec, farba, zopár našich vychytávok a môžete sa pustiť do renovácie.
Vymaľovanie bytu nie je iba estetickou záležitosťou. Nový náter ničí baktérie a domácnosť prečistí. Domácnosť by ste mali premaľovať každých 5 rokov. Ak máte domácich miláčikov alebo bývate s malými deťmi, maľovať by ste mali ešte častejšie.
Vyberte si farbu, ktorá sa vám do bytu hodí. Aktuálne letí tradičná biela a krémové varianty. Vyskúšajte bielu. Biela je farba čistoty a navyše izbu opticky zväčší.
Koberce by ste mali z hygienických dôvodov meniť maximálne každých 15 rokov. Ak im ale prílišnú pozornosť počas roka nevenujete, mali by sa obmieňať skôr. Udržiavajú v sebe baktérie a prach, ktorého sa ťažko zbavíte.
K renovácii patrí aj vylepšenie bytu. Zakúpte si organizéry a všetko bude na svojom mieste. Vyskúšajte napríklad držiak náradia, stojan na metlu alebo led háčiky na kľúče.
