Zdravie & Relaxácia

Letná starostlivosť o telo

Letná starostlivosť o telo

Leto pomaly končí a my si uvedomujeme, že naša pokožka a vlasy dostali počas tohoto obdobia pekne zabrať. Časté opaľovanie a kúpanie sa na pleti a vlasoch vždy prejaví, obzvlášť keď ide o pobyt pri mori. Silné slniečko a slaná voda sú síce príjemné, ale […]

Druhá polovica prázdnin začína, čo robiť, keď prší?

Druhá polovica prázdnin začína, čo robiť, keď prší?

rvá polovica prázdnin je preč. Tiež máte pocit, že čím sme starší, tým nám ten čas uteká rýchlejšie? Spomínam si, keď som si ako dieťa voľno užívala a mala dojem, že letné dni sú priam nekonečné. Tohtoročný august by podľa predpovedí mohol priniesť trochu vlahy, však ju je tiež veľmi potreba, takže som pre Vás vybrala pár tipov na zábavu s deťmi, keď práve počasie nepraje hrám vonku. Schovajte všetko, čo má displej a skúste pozornosť detí prilákať ku klasickým doskovým hrám. Užijete si to aj Vy!

Nepodceňte aktívnu dovolenku

Nepodceňte aktívnu dovolenku

Mnoho z nás, kto má sedavé zamestnanie, si rad vyrazí na aktívnu dovolenku. Môže byť turistická, cyklistická alebo inak „športová“. A práve v tomto období nám hrozí najviac nepríjemných udalostí. Keď sa teda zdvihneme z kancelárskej stoličky, sú naše ľahko zlenivené telá náchylné na drobné poranenia, či už z únavy, nepozornosti či preťaženia. Preto som pre Vás dnes vytipovala niekoľko zaujímavých produktov, ktoré Vám spríjemnia a uľahčia minimálne prvé dni Vašej aktívnej dovolenky.

Hurá na prázdniny!

Hurá na prázdniny!

A je to tu, začali prázdniny! Možno aj Vám sa zacnie po tom pocite nevýslovného šťastia, ktorý sme v túto dobu pociťovali ako deti a teenageri školou povinní. Ja si na to pamätám veľmi dobre a musím povedať, že sa mi po tom trochu cnie. Snáď to súvisí s vekom, že sa človek už nevie tak bezprostredne radovať. Skúsme sa teda tešiť aspoň trochu podobne na dovolenku alebo prežívať tieto pocity s deťmi. Mám pre Vás pár báječných tipov na dovolenku a prajem Vám všetkým KRÁSNE LETO!

Do jari krajšie

Do jari krajšie

Tiež máte v jari chuť „prekuknúť“? U mňa sa to väčšinou najprv prejaví tým, že si nechám urobiť nový účes a vždycky o trochu kratší. Asi ma k skráteniu motivuje teplo a slnko. Tiež oveľa viac dbám na upravené ruky a častejšie si lakujem nechty. Keď už nemusíme nosiť rukavice, ruky tak vyzerajú hneď lepšie. A to isté s nohami. Pedikúra a pekný lak sú tiež jasnou jarnou nutnosťou. A ako sa ešte dá pripraviť na jar? Našla som pre Vás pár báječných produktov, ktoré Vám to umožnia.

Relax po jarnom výlete

Relax po jarnom výlete

Konečne je tu jar, ktorá prišla, ako to v posledných rokoch býva, náhle a v plnej paráde. Stromy a kríky rozkvitli naraz, čo nepotešilo alergikov. Našťastie je dnes možné uľaviť si tabletkami a kvapkami a vyraziť na prvé jarné výlety. Nech už idete peši alebo idete na bicykli, každý taký prvý väčší pohyb po zime býva na našom tele poznať. Pohybový aparát, hlavne vo vyššom veku, už nieje tak flexibilný, a aj keď výlet na prvý pohľad dobre zvládneme, často sa potom stretávame s nepríjemnými dozvukmi. Sú to predovšetkým bolesti svalov, kĺbov a šliach. Vybrala som pre Vás pár produktov, ktoré Vám v tomto prípade zaručene pomôžu.

Teplo na tele aj na duši alebo hygge po slovensky

Teplo na tele aj na duši alebo hygge po slovensky

Viete, prečo sú Dánovia považovaní za najšťastnejší národ na svete? Určite to nie je len preto, že majú Inštitút pre výskum šťastia 😊. Ich tajomstvom je HYGGE. Škandinávske slovo, ktoré je ťažko preložiteľné, znamená niečo ako pocit šťastia, pohodový prístup k životu. Hygge môže byť všade, […]

Tipy na valentínske darčeky

Tipy na valentínske darčeky

Tiež máte tak radi každú príležitosť, kedy môžete niečo oslavovať? A osláviť sviatok lásky, to je predsa krásne už samo o sebe! Určite, nájdu sa aj pesimisti, ktorí tvrdia, že deň sv. Valentína je importovaný sviatok a že oni uznávajú iba 1. máj. Ale prečo […]

Keď sa ochladí alebo jesenná starostlivosť o telo

Keď sa ochladí alebo jesenná starostlivosť o telo

Chladné počasie prišlo rýchlo. Okrem väčšieho množstva oblečenia bude naše telo potrebovať aj lepšiu starostlivosť. Vedeli ste, že pokožka tvorí až sedem percent našej celkovej telesnej hmotnosti a má rozlohu 1,6 až 1,8 metrov štvorcových? Nielen preto sa o ňu musíme dobre starať. Preto by […]