Byť zdravý nie je samozrejmosť, ktorej by sa nám dostávalo automaticky. O zdravie je potreba sa starať správnou životosprávou a dobrým psychickým nastavením, pretože fyzické zdravie ide ruka v ruke práve s ľudskou psychikou. Dôležité tipy, ako si udržať psychické zdravie Keď sa povie správna […]
Chladnejšie obdobie sa prihlásilo o slovo a s ním dochádza aj na zmenu v šatníku. Dnes sa zameriame na módu pre zrelé ženy. Jesenná móda pre tieto ženy by mala byť pohodlná a zároveň aj elegantná, pričom je dôležité brať do úvahu individuálny vkus, telesné […]
Kto z nás by nepoznal čokoládu? Táto delikatesná pochúťka nás sprevádza od detstva po celé generácie. Táto skvelá sladkosť je tak výnimočná, že si zaslúži svoj sviatok. Sotva sa u nás nájde niekto, kto by ju neochutnal. História vzniku Medzinárodného dňa čokolády ale nie je […]
Káva jednoznačne patrí medzi najviac konzumovaný nápoj na svete, súčasne s vodou. Kávu si dokonca väčšina ľudí vypije hneď ráno ako prvú. Legenda rozpráva o tom, že v etiópskej oblasti Caffa žil pasák kôz, ktorý si všimol, že jeho kozy sa často živia plodmi neznámej rastliny. […]
Očakávané leto je tu a s ním by sme sa mali pripraviť aj na pekelne horúce dni. Počasie doznáva postupných zmien a klíma, ktorú sme tak dobre poznali bude časom minulosťou. Vedci a meteorológovia varujú pred dočasným prekročením teplotnej hranice už nejakú dobu. V nadchádzajúcich mesiacoch sa […]
Kondícia v každom veku je nesmierne dôležitá, o to viac, ak patríme medzi strednú a staršiu generáciu. Každý si prajeme zostať čo najviac sebestačný a zdravý. Urobiť pre to môžeme mnoho. Okrem pestrej, zdravej a vyváženej stravy je veľmi dôležitý pohyb. U starších ľudí je vhodné […]
Jar odviedla svoju dôležitú prácu a za dverami už máme leto. Podľa predpovedí meteorológov by malo byť slnečné a horúce. O osviežení vhodnými nápojmi alebo zmrzlinou sme písali v minulom článku. Dnes by sme sa radi zamerali na kúpanie. Osviežiť telo môžete na verejnej plavárni, v atraktívnych […]
Jar žiari veselými farbami, ale najviac sviežou a šťavnatou zelenou v mnohých odtieňoch. Dostať ju na tanier bude jednoduché. Máme pre vás báječný recept, v ktorom je zelená farba hojne zastúpená, a navyše je náramne chutný. Co by ste povedali na lahodnú špenátovú roládu? Že nie […]
Vedeli ste, že v grilovaní patríme k svetovej špičke? Viac ako 90 % Slovákov už niekedy grilovalo a obľúbenosť tejto činnosti aj naďalej stúpa. Grilovanie je totiž veľmi obľúbená forma stretávania sa s priateľmi alebo s rodinou. Na grile sa najčastejšie pripravuje mäso, klobásky, ryby, syry alebo zelenina. […]
