Zdravie & Relaxácia

<strong>Novoročné predsavzatia</strong>

Novoročné predsavzatia

Obdobie konca roka so sebou okrem iného prináša aj bilancovanie a mnohé novoročné predsavzatia. Tiež si ich každý rok dávate? Alebo ste nad tým už mávli rukou a do nového roka idete oslobodení od akýchkoľvek úloh?Ak sa snažíte nejaké dôležité predsavzatie dodržať, pomôžeme vám sa zorientovať […]

<strong>Ako byť fit aj medzi sviatkami</strong>

Ako byť fit aj medzi sviatkami

V chladnejšom období roka nemá človek toľko potrebného pohybu a ešte, keď sa k tomu pridajú sviatky… Určite to tiež poznáte. Toľko dobrôt, čo sa cez vianočné sviatky na našich stoloch objaví, dokáže našu fyzičku ľahko potrápiť. Ako sa udržať v kondícii a neodopierať si to, čo máme […]

<strong>Zdravie, fitness a relaxácia</strong>

Zdravie, fitness a relaxácia

Byť zdravý a spokojný je prianím každého z nás. Ako to však urobiť, aby sme sa tak skutočne cítili? Máme pre vás dobrú správu. Prostredníctvom pomôcok a inteligentných riešení je všetko na dosah. Pre zdravie človeka nie je dôležitá len správna životospráva, ale tiež pohyb. Je […]

Ako zabaviť deti počas prázdnin?

Ako zabaviť deti počas prázdnin?

Prázdniny ešte neskončili a vám už dochádzajú nápady na detské hry? Stále ešte máme zásobu nových hier, ktoré pre vás a vaše deti budú príjemným spestrením. Pokojná a príjemná zábava i pre jednotlivca Či je vonku daždivo alebo svieti slniečko, domček plný kresliacich potrieb sa […]

Ako omladnúť za pár týždňov

Ako omladnúť za pár týždňov

Elixír dlhovekosti síce nemáme, no nájdete u nás skvelých pomocníkov, ktorí vám vrátia mladistvý vzhľad a silu. Naučte sa relaxovať Prílišný stres vplýva negatívne na celé telo, a preto je potrebné vedieť správne oddychovať. Základom dobrej relaxácie je tiché prostredie, príjemná teplota miestnosti a upokojujúca […]

Aké topánky nosiť počas horúcich dní

Aké topánky nosiť počas horúcich dní

V lete sa chodidlá v nepriedušných alebo úzkych topánkach zaparujú a môžu vznikať odreniny alebo kožné problémy. Inšpirujte sa našimi tipmi na pohodlnú obuv do horúcich dní. Topánky pre domáce pohodlie Šľapky umožnia vašich chodidlám dýchať: obujte si Obuv Kim alebo šľapky Megan s protišmykovou podložkou. Chybu neurobíte […]

Jednoduché cviky na uvoľnenie napätia v kĺboch

Jednoduché cviky na uvoľnenie napätia v kĺboch

Správna rozcvička je základom na posilnenie svalov okolo kĺbov a proti bolesti kĺbov. Vyskúšajte naše tipy na cviky. Myslite na to, že žiadny cvik nesmie bolieť! Najprv zahrejte organizmus Urobte 5 až 10 kruhov hlavou, rukami, členkami, kolenami, nohami a trupom. Rozhýbte ramená Postavte sa vzpriamene, ruky […]

Vyberte správnu kozmetiku presne podľa vašich potrieb

Vyberte správnu kozmetiku presne podľa vašich potrieb

Spoznajte čaro pleťovej kozmetiky! Potrebujete pleť rozžiariť, vypnúť alebo vymazať pigmentové škvrny? Správny pleťový krém vám pomôže. Pre vypnutú pleť s redukciou jemných vrások Pleť potrebuje každodennú dávku hydratácie najmä so zvyšujúcim sa vekom. Zatočte s jemnými vráskami výživným krémom Proti starnutiu pleti, ktorý jej […]

Ako zlepšiť svoj spánok

Ako zlepšiť svoj spánok

Kvalitný spánok je ten, po ktorom sa ráno zobudíte ešte pred budíkom a plná energie. Ako ho docieliť a na čo si pred spaním dávať pozor?  Kvalitný vankúš Nebojte sa investície do kvalitného vankúša, ktorý vám kvalitu spánku naozaj zlepší. Vyberajte vankúše, ktoré poskytnú vášmu […]