Zdravie & Relaxácia

<strong>Zdravé varenie</strong>

Zdravé varenie

Nadčasový záujem o zdravý životný štýl a stravovanie stále rastie a má to dobrý dôvod. Zdravé stravovanie totiž hrá kľúčovú úlohu v udržaní celkového zdravia a prevencii rôznych ochorení. Tu je pár dôvodov, prečo by sme mali klásť dôraz na zdravé varenie, a čo pre naše […]

<strong>Ako si udržať zdravie po celý rok</strong>

Ako si udržať zdravie po celý rok

Byť zdravý nie je samozrejmosť, ktorej by sa nám dostávalo automaticky. O zdravie je potreba sa starať správnou životosprávou a dobrým psychickým nastavením, pretože fyzické zdravie ide ruka v ruke práve s ľudskou psychikou. Dôležité tipy, ako si udržať psychické zdravie Keď sa povie správna […]

<strong>Jesenná móda pre zrelé ženy</strong>

Jesenná móda pre zrelé ženy

Chladnejšie obdobie sa prihlásilo o slovo a s ním dochádza aj na zmenu v šatníku. Dnes sa zameriame na módu pre zrelé ženy. Jesenná móda pre tieto ženy by mala byť pohodlná a zároveň aj elegantná, pričom je dôležité brať do úvahu individuálny vkus, telesné […]

<strong>Sviatok sladkej komodity</strong>

Sviatok sladkej komodity

Kto z nás by nepoznal čokoládu? Táto delikatesná pochúťka nás sprevádza od detstva po celé generácie. Táto skvelá sladkosť je tak výnimočná, že si zaslúži svoj sviatok. Sotva sa u nás nájde niekto, kto by ju neochutnal. História vzniku Medzinárodného dňa čokolády ale nie je […]

<strong>Káva plná energie aj osvieženia</strong>

Káva plná energie aj osvieženia

Káva jednoznačne patrí medzi najviac konzumovaný nápoj na svete, súčasne s vodou. Kávu si dokonca väčšina ľudí vypije hneď ráno ako prvú. Legenda rozpráva o tom, že v etiópskej oblasti Caffa žil pasák kôz, ktorý si všimol, že jeho kozy sa často živia plodmi neznámej rastliny. […]

<strong>Teplo doma nás už nezaskočí</strong>

Teplo doma nás už nezaskočí

Očakávané leto je tu a s ním by sme sa mali pripraviť aj na pekelne horúce dni. Počasie doznáva postupných zmien a klíma, ktorú sme tak dobre poznali bude časom minulosťou. Vedci a meteorológovia varujú pred dočasným prekročením teplotnej hranice už nejakú dobu. V nadchádzajúcich mesiacoch sa […]

<strong>Zdravie je schované v pohybe</strong>

Zdravie je schované v pohybe

Kondícia v každom veku je nesmierne dôležitá, o to viac, ak patríme medzi strednú a staršiu generáciu. Každý si prajeme zostať čo najviac sebestačný a zdravý. Urobiť pre to môžeme mnoho. Okrem pestrej, zdravej a vyváženej stravy je veľmi dôležitý pohyb. U starších ľudí je vhodné […]

<strong>Leto pri vode</strong>

Leto pri vode

Jar odviedla svoju dôležitú prácu a za dverami už máme leto. Podľa predpovedí meteorológov by malo byť slnečné a horúce. O osviežení vhodnými nápojmi alebo zmrzlinou sme písali v minulom článku. Dnes by sme sa radi zamerali na kúpanie. Osviežiť telo môžete na verejnej plavárni, v atraktívnych […]

<strong>Čo tak dať si špenát?</strong>

Čo tak dať si špenát?

Jar žiari veselými farbami, ale najviac sviežou a šťavnatou zelenou v mnohých odtieňoch. Dostať ju na tanier bude jednoduché. Máme pre vás báječný recept, v ktorom je zelená farba hojne zastúpená, a navyše je náramne chutný. Co by ste povedali na lahodnú špenátovú roládu? Že nie […]