Kondícia v každom veku je nesmierne dôležitá, o to viac, ak patríme medzi strednú a staršiu generáciu. Každý si prajeme zostať čo najviac sebestačný a zdravý. Urobiť pre to môžeme mnoho. Okrem pestrej, zdravej a vyváženej stravy je veľmi dôležitý pohyb. U starších ľudí je vhodné […]
Jar odviedla svoju dôležitú prácu a za dverami už máme leto. Podľa predpovedí meteorológov by malo byť slnečné a horúce. O osviežení vhodnými nápojmi alebo zmrzlinou sme písali v minulom článku. Dnes by sme sa radi zamerali na kúpanie. Osviežiť telo môžete na verejnej plavárni, v atraktívnych […]
Jar žiari veselými farbami, ale najviac sviežou a šťavnatou zelenou v mnohých odtieňoch. Dostať ju na tanier bude jednoduché. Máme pre vás báječný recept, v ktorom je zelená farba hojne zastúpená, a navyše je náramne chutný. Co by ste povedali na lahodnú špenátovú roládu? Že nie […]
Vedeli ste, že v grilovaní patríme k svetovej špičke? Viac ako 90 % Slovákov už niekedy grilovalo a obľúbenosť tejto činnosti aj naďalej stúpa. Grilovanie je totiž veľmi obľúbená forma stretávania sa s priateľmi alebo s rodinou. Na grile sa najčastejšie pripravuje mäso, klobásky, ryby, syry alebo zelenina. […]
Parochňa môže slúžiť ako zdravotnícka pomôcka alebo kozmetický doplnok. V oboch prípadoch jej nosenie umožňuje rýchlo zmeniť svoj vzhľad alebo zakryť nedostatok vlastných vlasov. Používanie parochní siaha do hlbokej histórie. Už prvé zmienky a vyobrazenia pochádzajú zo starého Egypta. Medzi ďalšie staroveké kultúry, ktoré parochne používali, […]
Obdobie konca roka so sebou okrem iného prináša aj bilancovanie a mnohé novoročné predsavzatia. Tiež si ich každý rok dávate? Alebo ste nad tým už mávli rukou a do nového roka idete oslobodení od akýchkoľvek úloh?Ak sa snažíte nejaké dôležité predsavzatie dodržať, pomôžeme vám sa zorientovať […]
V chladnejšom období roka nemá človek toľko potrebného pohybu a ešte, keď sa k tomu pridajú sviatky… Určite to tiež poznáte. Toľko dobrôt, čo sa cez vianočné sviatky na našich stoloch objaví, dokáže našu fyzičku ľahko potrápiť. Ako sa udržať v kondícii a neodopierať si to, čo máme […]
Byť zdravý a spokojný je prianím každého z nás. Ako to však urobiť, aby sme sa tak skutočne cítili? Máme pre vás dobrú správu. Prostredníctvom pomôcok a inteligentných riešení je všetko na dosah. Pre zdravie človeka nie je dôležitá len správna životospráva, ale tiež pohyb. Je […]
Prázdniny ešte neskončili a vám už dochádzajú nápady na detské hry? Stále ešte máme zásobu nových hier, ktoré pre vás a vaše deti budú príjemným spestrením. Pokojná a príjemná zábava i pre jednotlivca Či je vonku daždivo alebo svieti slniečko, domček plný kresliacich potrieb sa […]
