V chladnejšom období roka nemá človek toľko potrebného pohybu a ešte, keď sa k tomu pridajú sviatky… Určite to tiež poznáte. Toľko dobrôt, čo sa cez vianočné sviatky na našich stoloch objaví, dokáže našu fyzičku ľahko potrápiť. Ako sa udržať v kondícii a neodopierať si to, čo máme […]
Byť zdravý a spokojný je prianím každého z nás. Ako to však urobiť, aby sme sa tak skutočne cítili? Máme pre vás dobrú správu. Prostredníctvom pomôcok a inteligentných riešení je všetko na dosah. Pre zdravie človeka nie je dôležitá len správna životospráva, ale tiež pohyb. Je […]
Prázdniny ešte neskončili a vám už dochádzajú nápady na detské hry? Stále ešte máme zásobu nových hier, ktoré pre vás a vaše deti budú príjemným spestrením. Pokojná a príjemná zábava i pre jednotlivca Či je vonku daždivo alebo svieti slniečko, domček plný kresliacich potrieb sa […]
Elixír dlhovekosti síce nemáme, no nájdete u nás skvelých pomocníkov, ktorí vám vrátia mladistvý vzhľad a silu. Naučte sa relaxovať Prílišný stres vplýva negatívne na celé telo, a preto je potrebné vedieť správne oddychovať. Základom dobrej relaxácie je tiché prostredie, príjemná teplota miestnosti a upokojujúca […]
V lete sa chodidlá v nepriedušných alebo úzkych topánkach zaparujú a môžu vznikať odreniny alebo kožné problémy. Inšpirujte sa našimi tipmi na pohodlnú obuv do horúcich dní. Topánky pre domáce pohodlie Šľapky umožnia vašich chodidlám dýchať: obujte si Obuv Kim alebo šľapky Megan s protišmykovou podložkou. Chybu neurobíte […]
Správna rozcvička je základom na posilnenie svalov okolo kĺbov a proti bolesti kĺbov. Vyskúšajte naše tipy na cviky. Myslite na to, že žiadny cvik nesmie bolieť! Najprv zahrejte organizmus Urobte 5 až 10 kruhov hlavou, rukami, členkami, kolenami, nohami a trupom. Rozhýbte ramená Postavte sa vzpriamene, ruky […]
Spoznajte čaro pleťovej kozmetiky! Potrebujete pleť rozžiariť, vypnúť alebo vymazať pigmentové škvrny? Správny pleťový krém vám pomôže. Pre vypnutú pleť s redukciou jemných vrások Pleť potrebuje každodennú dávku hydratácie najmä so zvyšujúcim sa vekom. Zatočte s jemnými vráskami výživným krémom Proti starnutiu pleti, ktorý jej […]
Kvalitný spánok je ten, po ktorom sa ráno zobudíte ešte pred budíkom a plná energie. Ako ho docieliť a na čo si pred spaním dávať pozor? Kvalitný vankúš Nebojte sa investície do kvalitného vankúša, ktorý vám kvalitu spánku naozaj zlepší. Vyberajte vankúše, ktoré poskytnú vášmu […]
Doprajte kvalitnú starostlivosť svojim vlasom a odmenia sa vám zdravým vzhľadom a rýchlou úpravou. Správne sušenie je základ Zabudnite na sušenie vlasov uterákom alebo, ešte horšie, fénom. Vlasy hneď po umytí zabaľte do mäkkého uteráku zo savého materiálu a nechajte ho, nech z vlasov vytiahne […]
