Jar odviedla svoju dôležitú prácu a za dverami už máme leto. Podľa predpovedí meteorológov by malo byť slnečné a horúce. O osviežení vhodnými nápojmi alebo zmrzlinou sme písali v minulom článku. Dnes by sme sa radi zamerali na kúpanie. Osviežiť telo môžete na verejnej plavárni, v atraktívnych […]
Starostlivosť o pleť patrí medzi dôležité každodenné prvky. Príchod prvých vrások a narušenú štruktúru pokožky môžeme pozorovať už okolo 30. roka. Sú to však minimálne zmeny. Všetko naberie obrátky po 40. roku. V tomto období už musíme upraviť každodenné kozmetické návyky. Medzi razantné zmeny patrí rýchlejšie […]
Topánky sú dôležitá súčasť našich životov. Považujeme ich za samozrejmosť a len ťažko si predstavíme, že by sme v každom ročnom období chodili bosí. Majú jedinečnú históriu a prvé zmienky o predchodcoch topánok siahajú až do roku 1600 pred n. l., kedy si ľudia balili nohy […]
Vykopať starú burinu, naplánovať sadenie, zastrihnúť konáre a nakúpiť nové dekorácie. Čo všetko pripraviť v záhrade na bezproblémový príchod nového obdobia? 1.Zničte starú burinu a odumreté rastliny Na burinu musíte ísť bez milosti. Na malé miesta využite manuálny odstraňovač buriny, s ktorým zakročíte veľmi rýchlo […]
Vytvorte si romantickú atmosféru pri večernom posedení s vlastnoručne vyrobenou sviečkou! Alebo niekomu urobte radosť originálnym darčekom. Aký vosk vybrať? Včelí vosk Je 100 % prírodný a vonia za medom. Je ale drahší, pretože včelí vosk je plást bez medu. Odporúčame preto používať tento vosk iba zriedka. […]
Ušetrite miesto vhodným nábytkom a presvetlite vašu domácnosť. Vyhádžte nepotrebné maličkosti Ak sa bojíte vyhodiť veci kvôli ich úžitku v budúcnosti, urobte jednoduchý pokus, ktorým rozhodnete o ich osude. Všetky nepotrebnosti nahádžte do plastového vreca a odneste na povalu alebo do pivnice. Pokiaľ sa k nim po dobu jedného roka […]
Prečítajte si naše inšpirácie, ako usporiadať nezabudnuteľný večierok. Začnite grilovačkou Každý má rád dobre upečené mäso a zeleninu na grile. Zaobstarajte si dostatočne veľký gril, namarinujte mäso do 3 rôznych marinád a upečte domáci chlieb alebo bagetky, ktoré stačí potrieť bylinkovým maslom alebo olivovým olejom. Pripravte alko […]
Pripravte svojim maškrtníkom zdravú dobrotu na horúce dni. Inšpirujte sa nanukom s extra vitamínom C, vzorom melóna alebo zdravým jogurtovým potešením. Zamrazený melón Ingrediencie ½ melóna Med 4ks Kivi Postup Melón nakrájajte na malé kocky a dajte ich zamraziť do mrazničky. Keď je melón pripravený, nahádžte kocky melóna […]
Máte sedavé zamestnanie, alebo pociťujete bolesti chrbta po fyzicky náročnej práci? Skúste tieto tipy na uvoľnenie svalstva a zatočte s nepríjemnosťami. Ponaťahujte spodný chrbát Pripravte si na zem fitness podložku. Ľahnite si na chrbát a rozpažte ruky. Nohy ohnite v kolenách a pomaly obe kolená tlačte na jednu stranu . […]
