Tekvicovité a ľuľkovité rastliny sa v našej kotline odjakživa pestujú s veľkým nadšením. Rovnako ako za dôb minulých sa dyne, cukety, patizóny, baklažány, papriky a paradajky skvele uplatňujú v kuchyni i dnes. Pamätáte tiež na vynaliezavosť slovenských gazdiniek, ktoré v dobách nedostatku všetkého zahraničného a […]
Od jari do jesene je našim deťom a vnúčatám najlepšie vonku na čerstvom vzduchu. Keď je krásne teplo, môžu sa kúpať. A ako je známe, s touto zábavou si deti vystačia celý deň. Stačí ich dobre namazať, ustrážiť a máme postarané. Ale čo keď počasie […]
Prázdniny sú v plnom prúde a čas dovoleniek tým pádom tiež. Nech už ste priaznivci trávenia tohto času v našich luhoch a hájoch alebo uprednostňujete morske radovánky, spravila som pre Vás pár tipov, čo by ste si mali určite na dovolenku vziať so sebou. Tentokrát som sa zamerala na zdravie, pretože si myslím, že keď ste v poriadku po tejto stránke, nič nebráni báječným zážitkom a dokonalej relaxácii.
Možno sa Vám to bude zdať trochu zvláštne, ale začnem niečím, čo možno nevyzerá úplne prázdninovo bezstarostne, ale čo je podľa mňa veľmi dôležité. Aby ste si mohli svoje voľno užiť úplne bez problémov a v pohode, mali by ste mať so sebou všetky svoje lieky. Praktické puzdro na týždeň alebo dokonca na dva, je výborným riešením, ako mať svoje dôležité lieky bezpečne so sebou. Podľa mňa to je senzačný vynález 😊.
Okrem toho, že budete mať lieky so sebou, získate vďaka tomuto púzdru navyše aj dokonalú kontrolu, či ste si ich ten deň už vzali alebo nie. Určite sa Vám už stalo, rovnako ako mne, že si zrazu nie ste istí, či ste svoju dennú dávku prehltli či nie. Veď jeden deň je ako druhý a tieto pravidelné a rutinné veci nám niekedy splývajú.
Možno ešte žiadne lieky pravidelne neberiete, v tom prípade Vám gratulujeme, ale aj tak by ste nad týmto produktom nemali lámať palicu. Nemusíte si do neho totiž dávať klasické lieky, ale môžete ho využiť na vitamíny či potravinové doplnky. Ja osobne sa snažím o dovolenke vždy urobiť niečo pre svoje zdravie a naordinujem si často nejakú kúru s vitamínmi, vlákninou alebo napríklad pri mori podporím svoje opálenie tabletkami s betakaroténom.
Mnoho z nás si o dovolenke rado zašportuje alebo podnikne náročnejšie túry. Veľa ľudí tiež holduje cyklistickým dovolenkám či výletom. Vo všetkých týchto prípadoch sa určite osvedčí tradičný borovicový masážny prípravok na alkoholovej báze s kvalitnými éterickými olejmi a rastlinnými extraktmi. Dokonale Vás osvieži a je ideálny tiež pri pálení chodidiel a pocitu ťažkých nôh po celodennej fyzickej námahe.
Čo sa Vám na dovolenke určite nestratí je kvalitná kozmetika. V lete je naša pokožka viac namáhaná. Často sa kúpeme, a predovšetkým slnko nás môže nepekne potrápiť. Nielen v našich krajoch, ale hlavne pri mori, je dobre ošetrená, vyživená a hydratovaná pokožka vrátane vlasov veľmi dôležitá.
Vyskúšajte luxusnú súpravu kozmetiky s arganovým olejom, ktorý je jedným z najcennejších olejov na svete. Vedeli ste, že obsahuje viac než 80 % nenasýtených mastných kyselín a má vysoký podiel vitamínu E? Jeho vyvážené zloženie upokojuje, podporuje obnovu buniek a prirodzenú obranyschopnosť pokožky, najmä po jej vystavení vode a slnečným lúčom. 5dielna súprava obsahuje sprchovací gél, telové mlieko a vlasový šampón, všetko s obsahom 250 ml a denný a nočný krém s obsahom 125 ml.
Keby ste si mali so sebou na dovolenku zbaliť len jedinú vec, ktorá by to bola? Tešíme sa na Vaše reakcie.
Už len pár dní zostáva do svätého Jána, teda do konca júna, kedy je posledný termín zberu rebarbory kučeravej čiže rebarbory. Od tohto dátumu sa už táto pochutina neodporúča v kuchyni používať, pretože sa v nej nadlimitne zvyšuje obsah kyseliny šťaveľovej. Ta prekáža predovšetkým ľuďom s chorobami […]
Leto je v plnom prúde a dokonca sa zdá, že nás najväčšie horúčavy už minuli. August a september by sa tak mali niesť v duchu príjemných teplôt okolo dvadsať stupňov, kedy je už človek schopný rozmýšľať aj nad niečím iným ako sa schladiť. Ženy majú […]
V lete, viac ako inokedy, by sme mali venovať svojmu telu maximum starostlivosti. Toto krásne ročné obdobie plné slnka a plávania totiž kladie na našu pokožku najvyššie nároky v podobe spálenia, vysušenia a kvôli menšiemu množstvu odevov a väčšiemu pohybu tiež viacero drobných poranení. A v neposlednom rade je v lete naše telo tiež viac na očiach a malo by tak vyzerať naozaj k svetu! Takže si vyhraďte niekoľko hodín len pre seba a svoje telo. Nedeľný podvečer sa priamo ponúka!
Poskytnite svojej pokožke čisto prírodnú starostlivosť založenú na panenskom olivovom oleji. Začnite príjemnou sprchou s jemným umývacím gélom, ktorú 
zakončíte ošetrením celého tela výživným balzamom. Ak nemáte práve po ruke nikoho, kto by vám namazal aj chrbát, výbornou pomôckou je kefa na nanášanie krému. A nezabudnite samozrejme ani na tvár, denné i nočné krémy sú v starostlivosti o pleť absolútnou nevyhnutnosťou.
A čo je ešte v lete veľmi dôležité? Predsa perfektne ošetrené nohy, na ktoré je radosť pozerať sa. Otvorená obuv dáva všetkým na obdiv vaše nohy a podľa toho by mali tiež vyzerať. Dokonalú pedikúru si môžete už dnes urobiť aj sami doma. Dôležitá je príprava tzn. dôkladné namočenie a samozrejme aj kvalitné nástroje ako napr. kliešte na nechty, profesionálna brúska na zrohovatenú kožu a sklenené pilníky. Príjemným zakončením bude potom masáž pomocou relaxačného gélu.
To, že sa v lete viac potíte a to aj na pokožke hlavy, je známe. Vďaka tomu je nutné si vlasy aj častejšie umývať a viac sa o ne starať. Takmer zázračné sérum obsahuje premyslenú kombináciu chinínu a vitamínu B. Vďaka tomu podporuje rast a zastavuje vypadávanie vlasov. Pokožku hlavy účinne prekrvuje, stimuluje a regeneruje. Po umytí a ošetrení sérom či kondicionérom je dobré vlasy ľahko vysušiť a upraviť napr. pomocou ondulovacej kefy. Vďaka medzerám medzi mäkkým pružnými hrotmi vlasy rýchlo vyschnú a sú navyše krásne zvlnené. Pokiaľ chcete dosiahnuť pevnejšie natočenie, máme pre vás tip – sadu natáčiek na suchý zips. Tieto natáčky sú vhodné predovšetkým na denné použitie, aj keď vďaka ich mäkkosti je možný aj menší odpočinok.
Ako sa o seba staráte Vy? Nechávate všetko na prírodu alebo využívate dostupné produkty? Komentáre sú Vám k dispozícii.
Dnes vám prinášame recept na grilovanú pochúťku, ktorú si zamiluje každý, kto ju ochutná. Jedná sa o veľmi obľúbené spojenie sladkej a slanej chuti tentoraz v podobe sušených sliviek a slaniny. Vyskúšajte ju a nebudete ľutovať! Tieto špeciálne slivky sú naozaj zážitkom! Pre 2 osoby […]
Na prelome jari a leta už mnoho z nás myslí na kúpanie. Predovšetkým ženy potom kontrolujú, koľko v zime pribrali a ako budú ich tela vyzerať sporo odeté. Časopisy sa hemžia radami a diétami, ako čo najrýchlejšie schudnúť do plaviek. Či už podľahneme alebo nie, ľahká a zdravá […]
