NAJNOVŠIE PRÍSPEVKY

Jarné upratovanie alebo s chuťou do toho

Jarné upratovanie alebo s chuťou do toho

Aj pre túto nie príliš obľúbenú činnosť mám pre Vás pár dobrých rád a tipov. Prvý a zásadný je: vrhnite sa do toho, pokiaľ možno s elánom a chuťou. Viete, čo napríklad funguje u mňa? Vždy si skúsim predstaviť, ako mi bude večer v krásne […]

Čo vo Vašej kancelárii nesmie chýbať?

Čo vo Vašej kancelárii nesmie chýbať?

Ľudia, ktorí pracujú v kancelárii, vedia, že kvalita pracovného prostredia je veľmi dôležitá. Patríte medzi nich? Potom pre Vás máme pár rád ako si sedenie v kancelárii čo najviac spríjemniť. V prvom rade je dôležité udržiavať svoje pracovné miesto čisté. Veľkú časť upratovania iste obstará […]

Starostlivosť o pokožku a vlasy po zimnom období

Starostlivosť o pokožku a vlasy po zimnom období

Počas zimy sa vplyvom teplotných výkyvov a iných podmienok Vaša pokožka vysušuje a červená. Vlasy strácajú svoju silu a lesk, lámu sa , sú krehké a často aj rozštiepené. S prvými jarnými lúčmi je tak dobré dopriať vlasom aj pokožke povzbudenie a predovšetkým poriadnu regeneráciu. Viete, ako na to?

Starostlivosť o pokožku

V zime pokožka stráca svoj ochranný film, a preto sa vysušuje a stráca prirodzenú vlhkosť. Je to spôsobené nielen mrazom a snehom, ale aj prechádzaním z chladu do tepla a horúcou sprchou, ktorú si všetci určite radi doprajeme, keď vonku mrzne. Ako sa teda o pokožku postarať, aby bola na jar opäť svieža a zdravá? balzam

Pokožka na rukách trpí v zime najviac, preto je potrebné venovať jej zvýšenú pozornosť. Podľa potreby si natierajte ruky niekoľkokrát denne krémom. Vhodný je nechtíkový, pretože obsahuje Jóbovi olej a vitamín E, ktorý kožu regeneruje. Pleť na tom po zime nie je onič lepšie, preto sa postarajte aj o ňu. Či už rôznymi výživnými maskami (vyhnite sa tým hĺbkovo čistiacim, ktoré pokožku vysušujú) alebo peelingom. Je dôležité ju natierať krémami s obsahom vitamínu E. Vašej pleti rozhodne prospeje denný a nočný krém s arganovým olejom, ktorý podporuje obnovu buniek. Nezabúdajte na pravidelný pitný režim. Ten hydratuje Vašu pokožku.  Zároveň je dobré dopĺňať stravu o vitamín C, ktorý je veľmi dôležitý pre zdravie vašej pleti. Podieľa sa totiž na tvorbe proteínov a kolagénu. Taktiež pravidelne doprajte svojej pokožke peeling, predovšetkým sa zamerajte na miesta, kde máte kožu zrohovatenú. Po obrúsení ju hydratujte balzámom. Denne, hlavne po kúpeli, je vhodné natierať sa telovým mliekom, ktorý Vašej koži navráti vlhkosť.

Starostlivosť o vlasy

Každý chce mať vlasy zdravé a krásne, ale ako toho docieliť po zime, keď vlasy vyzerajú skôr ako chemlon? Stavte na vyživujúce a regeneračné vlasové kúry a masky. Zároveň je dobré navštíviť kaderníka, ktorý Vám účes zastrihne a zbaví vás tak rozštiepených končekov, ktoré vlasy zaťažujú. Investujte tiež do lepšieho šampónu, ktorý vlasy revitalizuje. Ich štiepeniu [péče o vlasy] tak môžete účinne zabrániť používaním špeciálneho prípravku s obsahom provitamínu B5 a proteínov zo pšeničných klíčkov. Tento prípravok sa navyše postará o to, aby Vaše vlasy neboli spľasnuté.

Dávate pri starostlivosti o pokožku prednosť kúpeným prípravkom alebo si ich radšej pripravujete z babských receptov sami doma? Máte nejaký generáciami osvedčený recept?

Doprajte svojmu psíkovi len to najlepšie

Doprajte svojmu psíkovi len to najlepšie

Veľa z nás si život bez verného psieho kamaráta nedokáže predstaviť. Každý majiteľ psa veľmi dobre vie, že okrem lásky je potrebné venovať svojmu štvornohému kamarátovi tiež kvalitnú starostlivosť. Čo nezabudnúť, aby Vášmu psíkovi nič nechýbalo? V prvom rade je nutné, aby sa pán svojho […]

Fašiangové pochúťky

Fašiangové pochúťky

Február je mesiac fašiangov. Čo to presne znamená? Že sa nielen v minulosti, ale aj dnes, môže veľa ľudí naposledy poriadne zabaviť a najesť. Začína totiž štyridsaťdňový pôst, ktorý bude trvať až do Veľkej noci. Preto je február jedným z najveselších mesiacov v roku, konajú […]

Ako sa zahriať počas zimných večerov

Ako sa zahriať počas zimných večerov

Vonkajšie počasie nenecháva nikoho na pochybách – zima je tu so všetkou parádou. Viac ako inokedy bývame častejšie doma a snažíme sa čo najviac zahriať a zababušiť. Ako dosiahnuť najlepšiu pohodu a pocit šťastia, ktorému v Škandinávii hovoria hygge? To sa Vám budeme snažiť poradiť v nasledujúcom článku.

A so zahrievaním začneme rovno od podlahy. Už naše babičky hovorievali, že najväčšia zima je vždy od nôh. S tým môžeme len súhlasiť. Aj z fyzikálneho hľadiska sa chladný vzduch naozaj drží skôr pri zemi a teplý vzduch stúpa nahor. Tam nám je však málo platný. Aby ste si udržali v studenom zimnom počasí nohy v teple, mali by ste si zaobstarať pekne teplé papuče. Vďaka ich neutrálnej zelenej farbe a peknému nórskemu zimnému vzoru sú vhodné pre ženy aj pre mužov.  papuče

Viete, čo je podľa prieskumu najobľúbenejším domácim odevom? Župan! Takže určite neváhajte a vyberte si napríklad tento župan, ktorý je z kvalitného

fleecu a vďaka nemu veľmi hrejivý a zároveň ľahký. Pohodlný strih s veľkými vreckami Vás po príchode z práce alebo po kúpeli uspí asi behom desiatich minút.

Úplne skvelou voľbou do chladných dní je tzv. televízna deka. Môžete ju nájsť aj pod názvami televízne vrece alebo domáci kabát. Jedná sa o príjemnú fleecovú deku s rozmermi 150 x 170 cm, z ktorej sa dá pomocou patentov a zipsu vytvoriť úžasný a hrejivý dlhý kabát / vrece. V takomto modeli sa Vám budú pozerať Vaše obľúbené televízne programy síce dokonale príjemne, ale nezaručujeme Vám, že ich uvidíte celé 😊.

Aby sme sa nedržali len doma, príjemne hrejivé posedenie si môžete vytvoriť aj v aute. Kto by nepoznal ten nepríjemný pocit, keď ráno po mrazivej noci nastúpite do auta, a musíte sa posadiť do vymrznutej sedačky. Pokiaľ si však zaobstaráte špeciálny otočný vankúš, ktorý Vám okrem hrejivého poťahu ponúkne aj pohodlné nastupovanie a vystupovanie, bude sa Vám aj ráno do auta sadať ako doma do vyhriateho kresla. Vankúš je dodávaný s tromi poťahmi, okrem toho hrejivého má ešte chladivý na leto a potom tiež špeciálny pevný poťah pre každodenné použitie. Vankúš si totiž môžete dať aj na svoju pracovnú stoličku a uľahčiť si tak vstávanie.

Rozhodne je potrebné postarať sa o svoje pohodlie a teplo aj vonku. Kvôli zdraviu a dobrému spánku je aj v zime nutné chodiť von na prechádzky. A pretože v mraze nie je veľmi dobré chodiť len v nohaviciach tak, ako chodíte v lete, šikovné spodky sa iste budú hodiť každému. Nemajú typický vzhľad spodnej bielizne, vyzerajú ako legíny, takže ich využijete ako pod nohavice ako efektívnu vrstvu proti mrazu, tak pokojne aj doma ako hrejivé domáce nohavice. Spodky majú jednotnú veľkosť a padnú tak obom pohlaviam a mnohým typom postavy.

Posledný tipom na zahriatie je špeciálny balzam, ktorý sa bude skvele starať o Vaše nohy. Vďaka silnému prekrveniu pokožky pôsobením blahodárnych silíc z borovice, sa Vám za chvíľu bude zdať, že máte nohy v lavóre s horúcou vodou. Užite si príjemnú zimu a nezabudnite, že dôležité je mať nohy v teple!

Riadite sa tiež radami babičiek, že najlepší je pokoj a nohy v teple? A môžeme si pokoj v dnešnej uponáhľanej dobe vôbec dovoliť? Ako dlho by mal podľa Vás taký pokoj trvať? Minúty, hodiny, dni? Napíšte nám do komentárov.

Pohodlné čítanie a lúštenie

Pohodlné čítanie a lúštenie

Obdobie pred Vianocami – čas adventný – je nielen časom stretávania sa s rodinou a priateľmi, ale aj časom, ktorý aj cez nevľúdnosť počasia dýcha príjemnou domácou atmosférou. Ako radi sa v týchto dňoch po namáhavom dni zaboríme do pohodlného kresla v teple domova a vezmeme do ruky […]

Pomocníci pre vianočné pečenie

Pomocníci pre vianočné pečenie

Už sme až po uši v adventnom období, a to je v mnohých slovenských domácnostiach časom pečenia vianočného pečiva. Niekto pečie päť druhov a iný pätnásť, ale všetkým sa určite budú hodiť perfektný pomocníci. Tie najlepšie vychytávky pre vianočné pečenie nájdete v tomto článku. Nebaví […]

Vitamínová bomba menom repa

Vitamínová bomba menom repa

Nastalo jesenné obdobie a znamená to jediné. Práve teraz je ideálny čas pre zber červenej repy. S príchodom prvých mrazíkov by totiž bolo už neskoro.

Červená repa pre svoju špecifickú zemitú chuť nepatrí medzi najobľúbenejší druh zeleniny. Je ale dôležité si uvedomiť, že pri správnom ochutení a vhodnej úprave môže byť naozaj vynikajúca. A čo viac, repa je veľmi zdravá.

Repa obsahuje veľa látok, ktoré priaznivo pôsobia na náš organizmus. Nájdeme v nej predovšetkým vitamín B a C a karotén. Okrem toho je tiež bohatá na vlákninu, cukry, bielkoviny a betanín. Zabudnúť nesmieme ani na draslík, vápnik, železo, sodík a horčík. Vďaka všetkým týmto látkam repa posilňuje našu imunitu, pomáha pri trávení a zrýchľuje metabolizmus. Čo si z nej však uvariť, aby nám to naozaj chutilo? Máme pre Vás naše dva obľúbené recepty!

Polievka z červenej repy

  • 4 červené repy strednej veľkosti
  •  1 cibuľa
  • 2 väčšie mrkvy
  • 3 stonky zeleru
  • 0,5 kg zemiakov
  • 1 l kuracieho vývaru
  • Tymian, rozmarín, petržlen
  • 2 lyžičky olivového oleja
  • 2 lyžice kyslej smotany
  • Korenie a soľ Česnak

Repu a zemiaky ošúpeme a nakrájame na stredne veľké kúsky. Cibuľu nasekáme nadrobno, mrkvu ošúpeme a nastrúhame nahrubo. Zeler nakrájame na kolieska. V hrnci na oleji restujeme cibuľu, zeler a mrkvu, kým cibuľa nezmäkne. Potom pridáme zemiaky, repu a zväzok byliniek (zviazaných špagátom) a zalejeme vývarom a 250 ml vody. Necháme prejsť varom, potom na miernom plameni pod pokrievkou asi hodinu varíme, aby repa zmäkla. Necháme trochu vychladnúť a vyberieme bylinky z polievky. Tyčovým mixérom rozmixujeme a ochutíme soľou a korením. Podávame ozdobené kyslou smotanou.

Rýchla nátierka z červenej repy

  • 250 g pečenej červenej repy (môže byť aj varená)
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 50 g posekaných vlašských orechov
  • 50 g bieleho jogurtu
  • 2 lyžice majonézy
  • Korenie a soľ

Repu nastrúhame a zmiešame ju s orechmi, majonézou a jogurtom. Pridáme prelisované strúčiky cesnaku a dochutíme soľou a korením.

Stane sa červená repa Vaším obľúbeným jedlom? Alebo čím na jeseň doplňujete vitamíny Vy?