Zdravie & Relaxácia

Tipy na valentínske darčeky

Tipy na valentínske darčeky

Tiež máte tak radi každú príležitosť, kedy môžete niečo oslavovať? A osláviť sviatok lásky, to je predsa krásne už samo o sebe! Určite, nájdu sa aj pesimisti, ktorí tvrdia, že deň sv. Valentína je importovaný sviatok a že oni uznávajú iba 1. máj. Ale prečo […]

Keď sa ochladí alebo jesenná starostlivosť o telo

Keď sa ochladí alebo jesenná starostlivosť o telo

Chladné počasie prišlo rýchlo. Okrem väčšieho množstva oblečenia bude naše telo potrebovať aj lepšiu starostlivosť. Vedeli ste, že pokožka tvorí až sedem percent našej celkovej telesnej hmotnosti a má rozlohu 1,6 až 1,8 metrov štvorcových? Nielen preto sa o ňu musíme dobre starať. Preto by […]

Zahrejte sa v pohodlí domova

Zahrejte sa v pohodlí domova

Babie leto, ktoré nás tento rok tešilo veľmi dlho, pomaly a určite končí a vonkajšie počasie začína byť prinajmenšom nevľúdne. Zima, vlhko a hmlisto je už nielen večer, v noci a ráno, ale tiež cez deň. Ako si urobiť doma čo najlepšiu tepelnú pohodu, bude hlavnou […]

Leto skončilo, urobte si pohodu doma

Leto skončilo, urobte si pohodu doma

Aj keď je tento rok krásne babie leto, predsa len si večer už radi posedíme v pohodlí domova. Počas dňa je ešte pekne teplo, aj slnko ešte celkom hreje, ale k večeru už je chladno. Čo už, doba večerného sedenia vonku pomaly končí. Možno to […]

Čo Vám na dovolenke nesmie chýbať

Čo Vám na dovolenke nesmie chýbať

Prázdniny sú v plnom prúde a čas dovoleniek tým pádom tiež. Nech už ste  priaznivci  trávenia tohto  času v našich luhoch a hájoch alebo uprednostňujete morske radovánky, spravila som pre Vás pár tipov, čo by ste si mali určite na dovolenku vziať so sebou. Tentokrát […]

Piknik ku Dňu matiek

Piknik ku Dňu matiek

Je tu druhá májová nedeľa, a to sa u nás oslavuje Deň matiek. Oficiálne sa tento sviatok oslavuje už vyše 100 rokov, v roku 1914 ho v USA ustanovil prezident Woodrow Wilson. U nás bola jeho veľkou propagátorkou Alice Masaryková, hoci bol po druhej svetovej […]

Nepodceňte zmeny jarného počasia

Nepodceňte zmeny jarného počasia

Jar k nám vtrhla so všetkou svojou nádherou, ale rovnako ako v minulých rokoch, trochu prudko. Z chladnej zimy a teplôt okolo nuly tu zrazu máme dvadsiatky, všetko kvitne, pučí a bzučí 😊. To je samozrejme príjemné, ale zároveň je na mieste aj opatrnosť. Ráno […]

Jarné vychádzky pre zdravie

Jarné vychádzky pre zdravie

Konečne je tu ozajstná jar, slnko svieti a hreje, teploty atakujú dvadsiatku a príroda sa prebúdza. Ako mávnutím kúzelného prútika je behom pár dní všetko v plnom kvete, čo asi nerobí radosť alergikom, ale inak sa všetci z krásneho počasia radujeme. Ja osobne mám hneď […]

Starostlivosť o pokožku a vlasy po zimnom období

Starostlivosť o pokožku a vlasy po zimnom období

Počas zimy sa vplyvom teplotných výkyvov a iných podmienok Vaša pokožka vysušuje a červená. Vlasy strácajú svoju silu a lesk, lámu sa , sú krehké a často aj rozštiepené. S prvými jarnými lúčmi je tak dobré dopriať vlasom aj pokožke povzbudenie a predovšetkým poriadnu regeneráciu. […]