Obuv pre váš voľný čas
Zvoliť si obuv pre voľný čas nemusí byť vždy tak jednoznačné. Každý z nás si totiž pod týmto pojmom predstavujeme rôzne typy obuvi. Výber sa teda odvíja od toho, ako radi trávime voľný čas a tiež naše požiadavky na samotnú obuv.
Zdravie v topánkach
Až 98 % ľudí sa rodí so zdravými chodidlami. Ale už len 40 % dospelých ich má skutočne zdravé. Deformácia chodidiel všetkého druhu, rovnako ako problémy chrbtice alebo chrbta môžu byť spôsobené práve zlou obuvou, nosenou v detstve. Ako by správna obuv mala vyzerať a ako ju vybrať?
Správne zvolená obuv kopíruje našu chôdzu. Keď chodíme, ohýbajú sa naše chodidlá pri prstných kĺbov. Práve preto by obuv nemala byť tvrdá, aby mohla tento pohyb kopírovať. V tejto oblasti by teda mala byť, čo najpružnejšia. Ak by bola obuv príliš tvrdá, nohy sa unavia skôr, môžu sa začať aj viac potiť a môže dôjsť aj k poklesu klenby.
Ako sa pozná správna obuv?
Musí ponúkať dostatočný priestor pre prsty, preto dávajte prednosť topánkam s okrúhlou špičkou. Kontrolujte tiež ohybnosť. Ako sme už zmienili, najpružnejšia by mala byť obuv v oblasti prstných kĺbov. Uprednostňujte mäkšiu podrážku, nech je každý váš došľap čo najpríjemnejší.
Aby nedochádzalo k nežiadúcim pohybom pri chôdzi, je ďalším dôležitým bodom dobrá fixácia nohy. Vyberajte preto dostatočne vysoký, dlhý a tuhý podpätok.
Veľmi dôležitý faktor predstavuje aj hmotnosť obuvi. Čím ľahšia obuv, tým jednoduchšia chôdza a minimálna únava nôh.
Uprednostňujte obuv s vlastnosťami, ktoré tlmia. Správna obuv na šport by mala byť tiež priedušná, aby pri akejkoľvek aktivite odvádzala pot a vlhkosť.
Opatrne s podpätkami
Ženy sa rady páčia, a preto často nosia podpätky. Podpätky majú tú moc, že predĺžia ženskú nohu a tým vytvoria atraktívnu siluetu. Raz za čas to nohám neškodí, ale každodenné nosenie je pre nohy už problém. Úzke špičky lodičiek a ich stavba dokážu nohy zdeformovať tak, že sa nohy stávajú nielen nevzhľadnými, ale ide tiež o veľmi bolestivú záležitosť. Úzka obuv totiž narušuje prirodzenú klenbu a prsty tlačia jeden na druhý. Celé chodidlo je tak v neprirodzenej polohe a je mu znemožnený prirodzený pohyb. To znamená nielen nepríjemnú bolesť prstov a kĺbov, ale tiež spadnutá klenba a v horších prípadoch aj nepríjemné bolesti chrbtice. Podpätky preto voľte pri dámskej obuvi maximálne vo výške 4 cm, pri detskej obuvi 5 mm, pre staršie deti do 15 mm a u dospievajúceho do 25 mm.
Obuv na šport aj na vychádzky
Tak ako v každom článku sme pre vás aj dnes našli produkty, ktoré sa k téme vzťahujú.
Ak hľadáte športovú obuv, máme pre vás pár skvelých tipov:
- Tenisky Nina sú vysokoelastické a nikde netlačia
- Športová obuv, ktorá je extrémne ľahká a pohodlná
- Tenisky Liz v módnom pletenom vzhľade
- Pánska športová obuv Elias s podrážkou EVA príjemne tlmí každý došľap
- Tenisky Luca sú najpohodlnejšie široko ďaleko
- Trekingová obuv aj na tú najnamáhavejšiu túru
Na bežné nosenie a prechádzky:
- Sandále Mária s dokonalým odpružením
- Nazúvacie topánky Mia s protišmykovou podrážkou
- Mäkké mokasíny Cleo pre všetky ročné obdobia
- Módne tenisky s odpružením sú šetrné ku kĺbom
- Sandále Katka sa prispôsobia vášmu chodidlu
- Mokasíny Eliška so stielkou s výplňou a vzdušnou perforáciou
- Poltopánky so super mäkkého materiálu
- Vzdušná obuv Kim s pásikom na suchý zips sa prispôsobí priehlavku
- Šľapky Kate s pohodlnou klinovou podošvou, ktorá odpruží každý krok
- Zimné topánky, v ktorých prečkáte zimu v pohodlí a teple
- Poltopánky Nova s hrejivou plyšovou podšívkou
- Členkové topánky Marta s hrejivou podšívkou
- Vysoko módna textilná obuv Josy sa pohodlne nazúva
- Obuv Gabi do prechodných dní
- Komfortná obuv Vilma tlmí nárazy pri chôdzi
- Šľapky Elza sú super pohodlné pre každý deň
- Obuv Luisa je extrémne elastická a pohodlná
- Balerínky Diana sú na nohe pôvabné a veľmi pohodlné
- Obuv Alma s flexibilnou podrážkou a mäkkou stielkou
- Sandále Alice na pohodlnom klinovom podpätku s odpružením
- Balerínky Sandy tlmia došľap a zaisťujú pohodlnú chôdzu bez otlakov
- Tenisky Elke sú pohodlné ako papuče
- Ľahké mokasíny Jana v zamatovom vzhľade
- Obuv Leona je teple podšitá a elegantná
- Baleríny Henni s profilovou podrážkou a dobrým odpružením
- Topánky na suchý zips Becky s protišmykovou podošvou
- Členková hrejivá obuv Mária pre vlhké a chladné dni
- Členkové topánky Svea Vivadia majú teplú podšívku a sú dokonale pohodlné
- Poltopánky Kiri s pohodlným lemom a protišmykovou podrážkou
- Vychádzková obuv Amália tlmí každý krok
- Poltopánky pre voľný čas sú skvele priedušné
- Mokasíny Sana sú stelesnením pohodlia
- Pružná obuv sneakers dokonale padne a zaisťuje príjemnú klímu pre nohy
Nohy nám slúžia každý deň, a preto je dôležité si ich hýčkať a starať sa o nich každý deň. Doprajte im čas od času tiež príjemný kúpeľ, masáž a pedikúru. Dobre padnúca obuv je potom už pomyslenou čerešničkou na torte.
