NAJNOVŠIE PRÍSPEVKY

Vyrobte si originálnu sviečku

Vyrobte si originálnu sviečku

Vytvorte si romantickú atmosféru pri večernom posedení s vlastnoručne vyrobenou sviečkou! Alebo niekomu urobte radosť originálnym darčekom.  Aký vosk vybrať? Včelí vosk Je 100 % prírodný a vonia za medom. Je ale drahší, pretože včelí vosk je plást bez medu. Odporúčame preto používať tento vosk iba zriedka. […]

Vytvorte si praktický a funkčný domov

Vytvorte si praktický a funkčný domov

Ušetrite miesto vhodným nábytkom a presvetlite vašu domácnosť. Vyhádžte nepotrebné maličkosti Ak sa bojíte vyhodiť veci kvôli ich úžitku v budúcnosti, urobte jednoduchý pokus, ktorým rozhodnete o ich osude. Všetky nepotrebnosti nahádžte do plastového vreca a odneste na povalu alebo do pivnice. Pokiaľ sa k nim po dobu jedného roka […]

Oslávte záver leta v kruhu najbližších!

Oslávte záver leta v kruhu najbližších!

Prečítajte si naše inšpirácie, ako usporiadať nezabudnuteľný večierok.

Začnite grilovačkou

Každý má rád dobre upečené mäso a zeleninu na grile. Zaobstarajte si dostatočne veľký gril, namarinujte mäso do 3 rôznych marinád a upečte domáci chlieb alebo bagetky, ktoré stačí potrieť bylinkovým maslom alebo olivovým olejom.

Pripravte alko aj nealko nápoje

Skúste napríklad jednoduchú Mimosu – stačí zmiešať Prosecco so 100 % pomarančovým džúsom. Ako nealko verziu zmiešajte džús s minerálkou a pridajte zopár kociek ľadu.

Skvelou voľbou je aj nenáročné Mojito – vytlačte polovicu limetky do vysokého pohára, zmiešajte šťavu s hnedým cukrom a mätou, zalejte bielym rumom s minerálkou a pridajte ľad. V jeho nealko verzii stačí vymeniť biely rum s minerálkou za klasickú Vineu.

Vyzdobte si domov

Ak plánujete usporiadať večierok na záhrade, vhodne zvolené svetelné dekorácie sú kľúčom k úspechu. Vysvieťte svoju záhradu a záhon kvetín na ktorý ste pyšná a posvieťte si aj na stôl plný dobrôt.

Zabavte najmenších

Vytvorte aktivity pre deti, ktoré ich zabavia. Stačí pripraviť maliarsky kútik plný omaľovánok a množstva farbičiek. Taktiež si pripravte čokoládky a odmeny za najkrajšie vyfarbený obrázok. Skvelou hrou je aj hľadanie pokladu. Stačí ukryť niekoľko sladkých pokladov na rôzne miesta v záhrade a vyslať malých pátračov do akcie.

Tipy na upokojenie spálenej pokožky

Tipy na upokojenie spálenej pokožky

Prehnali ste to s pobytom na slnku alebo ste zabudli na opaľovací krém? Máme pre vás tipy, ako podomácky upokojiť a schladiť spálenú pokožku. Okrem prípravku s panthenolom môžete pokožku schladiť jogurtom, hydratovať šťavou z aloe vera alebo použiť mätový esenciálny olej. Regenerujúci jogurt alebo tvaroh Jogurty obsahujú kyselinu […]

Rýchle a jednoduché dobroty na piknik

Rýchle a jednoduché dobroty na piknik

Skúste ovsené sušienky s banánom, syrové špajle alebo humusovú nátierku so zeleninovými tyčinkami. A hurá na piknik! Ovsené sušienky s banánom Ingrediencie: Hrnček ovsených vločiek 2 zrelé banány Podľa chuti: hrozienka, rozmixované oriešky, strúhaný kokos, škorica, kakao Postup: Banány ošúpte, vložte do misky a roztlačte vidličkou. Prisypte […]

3 recepty na vynikajúce letné nanuky

3 recepty na vynikajúce letné nanuky

Pripravte svojim maškrtníkom zdravú dobrotu na horúce dni. Inšpirujte sa nanukom s extra vitamínom C, vzorom melóna alebo zdravým jogurtovým potešením.

Zamrazený melón

Ingrediencie

  • ½ melóna
  • Med
  • 4ks Kivi

Postup

  1. Melón nakrájajte na malé kocky a dajte ich zamraziť do mrazničky.
  2. Keď je melón pripravený, nahádžte kocky melóna do mixéra, pridajte med a rozmixujte.
  3. Vzniknutú zmes nalejte do foriem na nanuky a dajte zamraziť.
  4. Kým sa prvá časť nanuku mrazí, pripravte si zelenú časť z kivi.
  5. Vyberte pomocou lyžice kivi zo šupky a rozmixujte ho v mixéri. Ak je pre vás kivi veľmi kyslé, pridajte k nemu lyžicu hnedého cukru alebo medu.
  6. Vyberte melónovú časť z mrazničky, a na vrch pridajte kivi zmes.
  7. Dajte znova do mrazničky a vychutnajte si nanuk, ktorý vyzerá ako melón.

Dávka vitamínu C, ktorá poteší

Ingrediencie

  • Šťava z pomarančov, prípadne 100% džús bez pridaného cukru
  • Trstinový cukor

Postup

  1. Vyšťavte pomaranče.
  2. Do šťavy pridajte trstinový cukor podľa chuti.
  3. Dajte zamraziť a máte rýchly a chutný nanuk!

Zdravé jogurtové potešenie

Ingrediencie

  • 250g Grécky jogurt
  • 125g Maliny
  • 125g Čučoriedky
  • Javorový sirup
  • Arašidové maslo

Postup

  1. Do mixéra pridajte grécky jogurt, maliny, čučoriedky a javorový sirup podľa chuti.
  2. Všetko poriadne rozmixujte.
  3. Zmes do polovice nalejte do formy, následne do každej formy vložte lyžicu arašidového masla.
  4. Dolejte nanuk zvyškom zmesi a dajte zamraziť.
Cviky na boľavý chrbát

Cviky na boľavý chrbát

Máte sedavé zamestnanie, alebo pociťujete bolesti chrbta po fyzicky náročnej práci? Skúste tieto tipy na uvoľnenie svalstva a zatočte s nepríjemnosťami. Ponaťahujte spodný chrbát Pripravte si na zem fitness podložku. Ľahnite si na chrbát a rozpažte ruky. Nohy ohnite v kolenách a pomaly obe kolená tlačte na jednu stranu . […]

Designové tipy do spálne

Designové tipy do spálne

Túžite po zmene spálne, no neviete sa rozhodnúť, aký štýl je vám najbližší? Prinášame vám tipy na bohémsky, vintage a minimalistický štýl. Vyberte si ten, ktorý vás bude reprezentovať najlepšie. Romantický vintage Milujete kvety, staroružovú a nádych starých čias? Potom je pre vás vintage ideálnym štýlom. Vyberte […]

Doprajte vlasom regeneráciu s domácimi maskami

Doprajte vlasom regeneráciu s domácimi maskami

Trápia vás lámavé, suché vlasy bez lesku alebo túžite po naštartovaní ich rastu? Tieto domáce masky vám pomôžu dokonca aj s lupinami a rozštiepenými končekmi.

Suché vlasy bez lesku

Doprajte svojim vlasom hĺbkovú regeneráciu s touto jedinečnou maskou, ktorá ich prebudí k životu.

Ingrediencie:

  • 2 lyžice gréckeho jogurtu
  • 2 lyžice medu
  • 1 stredne veľký banán

Postup:

  1. Banán roztlačte v miske vidličkou na kašu.
  2. Pridajte ostatné ingrediencie a vytvorte masku.
  3. Vlasy s maskou jemne zopnite a prikryte ich sieťkou na vlasy.
  4. Masku nechajte pôsobiť ideálne 30 minút.
  5. Následne vlasy umyte obľúbeným šampónom a kondicionérom.

Rozštiepené končeky

Musíte svoje nepoddajné vlasy denne namáhať kulmou alebo žehličkou na vlasy? Potom vás môžu trápiť rozštiepené končeky. Siahnite po avokádovej maske a predíďte nepríjemnostiam u kaderníka.

Ingrediencie:

  • ½ avokáda
  • 100 ml olivového oleja

Postup:

  1. Rozkrojte avokádo na polovicu a vyberte z neho dužinu pomocou lyžice.
  2. Jednu polovicu roztlačte v miske na pastu.
  3. Do pasty vmiešajte olivový olej.
  4. Vzniknutú masku aplikujte na končeky (cca 4 cm ).
  5. Vlasy nechajte voľne rozpustené a po pol hodine masku môžete zmyť.
  6. Vlasy umyte ako obyčajne.

Problémy s lupinami

Lupín sa zbavíte jemným peelingom, ktorý vašu hlavu zbaví aj nepríjemného svrbenia. Kokosový olej obsiahnutý v maske navyše podporí rast a výživu vlasov od korienkov.

Ingrediencie:

  • 1 lyžica roztopeného kokosového oleja
  • 1 lyžica hnedého cukru

Postup:

  1. Obe suroviny zmiešajte a vytvorte z nich súrodú hmotu.
  2. Vlasy si umyte šampónom a následne na pokožku hlavy naneste masku.
  3. Krúživými pohybmi masku aplikujte pozdĺž celej pokožky hlavy.
  4. Masku poriadne opláchnite a vlasy umyte kondicionérom.

Rast vlasov

Naštartujte rast vlasov podporením cirkulácie krvi v okolí vlasových folikul kakaom a škoricou.

Ingrediencie:

  • 100 ml kokosového mlieka (Min. 60%)
  • ½ hrnčeka kakaa (bez cukru)
  • ¾ lyžičky škorice

Postup:

  1. Zmiešajte suroviny v miske.
  2. Vzniknutú hmotu aplikujte na vlasy a najmä sa pokožku hlavy ku korienkom.
  3. Masku nechajte pôsobiť 30 minút.
  4. Vlasy opláchnite vlažnou vodou a umyte šampónom a kondicionérom.