6 tipov, ako na domácu pohodu na tele aj na duši

Čo urobiť, aby vám doma bolo príjemne? Udržujte sa v teple, seďte pohodlne, rozmaznávajte svoju pokožku a zapáľte vonné sviečky. Nech je domov miestom, kde je vám príjemne aj keď je vonku sychravo.

Zabaľte sa do teplého oblečenia

Aj keď je doma teplota tak akurát, je občas príjemné zabaliť sa do teplej deky. Vyskúšajte náš domáci kabát, pončo, vlnenú vestu a pletený sveter.

Udržujte nohy v teple

Dajte pozor, aby vám nebola zima na nohy a zakúpte si hrejivé papuče. Je vám zima na ruky? Dajte si návleky.

Pohodlne sa usaďte

Podporte svoje bedrá a uvoľnite chrbát s vankúšovou bedrovou opierkou. Mäkké sedenie na stoličke môžete mať vďaka vysokému podsedáku v zelenej a žltej alebo s kvetinovým motívom.

Nechajte krk odpočinúť

Počas čítania kníh a sledovania televízie si môžete oprieť krk o relaxačný alebo masážny vankúšik.

Rozmaznávajte svoju pokožku

Pohodu tela a mysle môžete podporiť s telovým mliekom a krémom na nohy a ruky. Doprajte si z času na čas aj vodnú kúpeľ – stimuluje krvný obeh a uvoľňuje svaly – vaše nohy si tak odpočinú.

Rozvoňajte celú domácnosť

V obývačke, kuchyni a spálni rozmiestnite menšie sklenené svietniky s kvetinovým alebo motýlím vzorom. Zapáľte v nich čajové sviečky s vianočnou vôňou škorice a pomarančov a nalaďte sa na prichádzajúce Vianoce.