Sušenie patrí medzi najstaršie spôsoby uchovávania potravín. Predtým to bola nutnosť, dnes je to skôr návrat k prirodzeným metódam, ktoré šetria peniaze, zamedzujú plytvaniu a dávajú nám možnosť mať zdravé dobroty kedykoľvek po ruke. Sušička potravín sa v domácnostiach stala obľúbeným pomocníkom, a to nielen […]
S letom prichádza do našej ponuky novinka od RECUPLUS pre vašu každodennú pohodu. V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy sme každý deň vystavení stresu, fyzickému vypätiu, nepravidelnej strave a málo kvalitnému spánku, dostáva naše telo poriadne zabrať. Niet divu, že mu často chýbajú základné stavebné prvky, bez […]
Jeseň má zvláštne čaro. Keď sa dni začnú krátiť a príroda sa rozlúči s letom ohňostrojom farieb, mnohí z nás cítia potrebu spomaliť, stiahnuť sa do svojho zázemia a obklopiť sa útulným prostredím. Jesenné dekorácie k tomu rozhodne patria. Sú to drobnosti, ktoré menia atmosféru […]
Jeseň je obdobie, ktoré má svoje jedinečné čaro. Farby sa menia, dni sa krátia a rána sú zahalené do hmly. Spolu s tým prichádza aj potreba zmeniť šatník.Nech už vyrážate do mesta, na prechádzku do parku alebo na výlet do prírody, dobre zvolený jesenný outfit […]
Jeseň je obdobie, kedy príroda mení farby, dni sa krátia a teploty začínajú klesať. Pre mnohých z nás je to krásne ročné obdobie, ale zároveň predstavuje zvýšenú záťaž pre náš organizmus. Kolísanie teplôt, častejšie zrážky a menšie množstvo slnečného svetla môžu ovplyvniť našu imunitu i […]
Jeseň má zvláštne čaro. Keď sa dni začnú krátiť a príroda sa rozlúči s letom ohňostrojom farieb, mnohí z nás cítia potrebu spomaliť, stiahnuť sa do svojho zázemia a obklopiť sa útulným prostredím. Jesenné dekorácie k tomu rozhodne patria. Sú to drobnosti, ktoré menia atmosféru domova i záhrady a robia z chladných dní niečo, na čo sa môžeme tešiť.
Prečo jesenné dekorácie robia náš život lepším
Atmosféra a nálada. To sú dôležité aspekty pre naše pocity.
Keď sa vonku zotmie už o piatej hodine, je ľahké prepadnúť chmúram. Príjemne naaranžovaný kútik so sviečkami, vencom alebo svetielkami dokáže náš mozog preladiť na pohodu. Dekorácie nie sú len vizuálne, pôsobia na všetky zmysly. Kombinácia farieb, svetla a vône vytvoria pokoj a harmóniu.
Tradície zakorenené v minulosti
Zdobenie domova podľa ročných období nie je moderný výmysel. Už naši predkovia vítali jeseň slávnosťami zberu, stavali oltáre z plodov úrody a zdobili príbytky, aby si pripomenuli hojnosť a zároveň sa pripravili na zimu. Tekvice, klasy obilia, sušené bylinky alebo vence z vetvičiek, to všetko malo symbolický význam.
Kreativita a odpočinok
Výroba dekorácií je tvorivá činnosť, pri ktorej zabúdame na stres. I jednoduchý aranžmán z listov alebo sušených travín nás dokáže priviezť do tzv. „flow“. Ide o stav, kedy sa sústredíme len na prítomný okamih.
Prepojenie s prírodou
V dobe, kedy väčšinu času trávime v interiéri, je obklopovanie sa prírodnými materiálmi nesmierne dôležité. Dekorácie z dreva, machu, šišiek či suchých kvetov pripomínajú, že aj v betónovej džungli môžeme mať kúsok lesa alebo záhrady.
Jesenné farby a materiály
Typické farby jesenných dekorácií sú inšpirované samou prírodou: tmavá a sýta žltá, oranžová, červená, hnedá, vínová, zlatá i temne zelená. Tieto odtiene pôsobia hrejivo a dokonale ladia s drevom, kovom aj sklom.
Materiály, ktoré sa hodia pre jesenné aranžmány:
Prírodné: šišky, žalude, gaštany, sušené listy, trávy, tekvice
Textilné: plsť, juta, bavlna, vlna, ľan, flanel
Kovové prvky: lucerny, drátené koše, medené detaily
Sklo: vázy, svietniky, zaváracie poháre
Jesenné dekorácie do interiéru
Vence
Na dverách vítajú hostí, v byte slúžia ako centrálne dekorácie. Stačí slamený korpus, tavná pištoľ a pár prírodnín: listy, sušené bobule, kúsky kôry, klasy obilia. Kto má rád minimalizmus, môže použiť len vetvičky eukalyptu alebo sušené traviny.
Stolný aranžmán
Jesennú tabuľu môžete ozdobiť behúňom vo farbe burgundskej, dreveným podnosom so sviečkami, misou jabĺk alebo miskou so škoricou a badyánom. Kombinácia dekorácie a vône pôsobí dvojnásobne intenzívne.
Okenné parapety a poličky
Stačí niekoľko tekvíc, lucerna a malý zväzok suchých kvetín. Na poličky sa hodia aj sezónne obrázky alebo fotografie v jesenných tónoch.
Textílie a doplnky
Jesenné náladu podporí aj textil: mäkké deky, vankúše s motívom listov alebo obrus v prírodných odtieňoch. Nemusíte prestavovať celý byt. Aj malý detail dokáže zmeniť atmosféru.
Jesenné dekorácie na záhradu, balkón a terasu
Kvetinové kompozície
Jesenné rastliny ako chryzantémy, vresy alebo okrasné kapusty v kombinácií s tekvicami vyzerajú nádherne pred vchodom alebo na balkóne.
Lucerny a svetelné reťaze
Sviečky v kovových lucernách alebo LED reťaze dodajú záhrade i balkónu magickú atmosféru. Stačí niekoľko svetelných bodov a priestor pôsobí útulnejšie.
Slamený a drevený aranžmán
Staré drevené debničky naplnené jablkami, hruškami a šiškami vytvoria autentickú jesennú dekoráciu. Ak máte možnosť, môžete využiť aj balík slamy ako základ na posedenie alebo vystavenie tekvíc.
Prírodné girlandy a závesy
Vetvičky šípok, zväzky levandule alebo sušených travín zavesené na pergolu či plot pôsobia originálne, a pritom stojí len trochu času a fantázie.
Zapojte deti do tvorenia
Jeseň je ideálna k rodinným kreatívnym chvíľam. Deti môžu nazbierať gaštany, žalude alebo listy a potom z nich doma vyrábať:
Také tvorenie rozvíja fantáziu, jemnú motoriku a učí deti vážiť si prírodných darov.
Udržateľné jesenné dekorácie
Nemusíte kupovať každý rok nové ozdoby z plastu. Jeseň ponúka obrovské množstvo prírodnín zdarma: šišky, vetvičky, listy, orechy, gaštany, suché trávy. Kombinujte ich s tým, čo už doma máte: staré zavarovačky, drevené bedničky, prútené košíky.
Udržateľný prístup má niekoľko výhod:
DIY projekty, ktoré stoja za vyskúšanie
Jesenný veniec zo šišiek: šišky prilepte na korpus, doplňte šípky alebo sušené kvety.
Svietnik z tekvice: malú tekvicu vydlabte a vložte do nej čajovú sviečku.
Jesenný obraz: nalepte farebné listy na plátno alebo do rámčekov, vytvoríte tým originálnu dekoráciu na stenu.
Jesenné terárium: do veľkej sklenenej nádoby dajte mach, šišky, malé tekvice a sušené bobule.
Tipy pre dlhú trvanlivosť dekorácií
M3P ako majster dekorácií
Dekorácie máme naozaj v obľube. Náš obchod nimi doslova prekypuje, pretože veľmi dobre vieme, ako ich máte radi.
Poďte si vybrať tú správnu pre vašu jeseň:
Všetky ostatné dekorácie z nášho obchodu nájdete TU.
Jesenné dekorácie nie sú len ozdobami navyše. Sú to symboly radosti z drobných vecí, prepojenia s prírodou aj spôsob, ako dodať domovu teplo a útulnosť, keď sa vonku ochladí. Nech už si vyrobíte jednoduchú dekoráciu z listov, alebo na terase vytvoríte celý aranžmán s tekvicami, vždy tým získate nielen krásu, ale aj lepšiu náladu a pocit, že jeseň má svoje neopakovateľné čaro.
Sušenie patrí medzi najstaršie spôsoby uchovávania potravín. Predtým to bola nutnosť, dnes je to skôr návrat k prirodzeným metódam, ktoré šetria peniaze, zamedzujú plytvaniu a dávajú nám možnosť mať zdravé dobroty kedykoľvek po ruke. Sušička potravín sa v domácnostiach stala obľúbeným pomocníkom, a to nielen […]
Letné horúčavy môžu byť príjemné, ak ich trávite pri vode s chladeným nápojom v ruke. Ale pre organizmus, zvlášť v strednom a vyššom veku, predstavujú veľkú záťaž. Zvyšujú riziko dehydratácie, prehriatia, ale aj srdcových a cievnych problémov. Prinášame Vám preto súbor praktických rád, ako si […]
Horúce letné dni prinášajú nielen slnko a dlhší pobyt vonku, ale tiež vyššie nároky na organizmus. Zvlášť ľudia stredného veku a seniori musia viac dbať na správnu skladbu jedálnička aj dostatočný pitný režim. Telo sa v lete viac potí, stráca tekutiny a minerály, trávenie býva pomalšie a prehriatie alebo dehydratácia môže rýchlo spôsobiť problémy. Ľahké a zdravé jedlá sú tie, čo nám v lete prídu vhod.
Šalát so zeleninou a kuracím mäsom
Šalátov a ľahkých jedál pre horúce letné dni je nespočetné množstvo. Dnes sme si pre vás pripravili taký, ktorý vás ohromí ľahkosťou a harmóniou chutí. Môžete nám veriť, že tento šalát si naozaj zamilujete.
Čo budete potrebovať:
Na marinádu:
Na zálievku:
Postup:
Mäso nakrájajte na malé kocky, premiešajte s marinádou a dajte aspoň na 1 hodinu odpočinúť do chladničky.
Potom orestujte na lyžici oleja dozlatista a nechajte vychladnúť.
Zeleninu nakrájajte:
Všetko zmiešajte v mise, pridajte vychladené mäso a premiešajte.
Zálievku pripravte zmiešaním jogurtu, majonézy a kečupu, prelejte cez šalát a opäť premiešajte.
Pred podávaním nechajte vychladiť a vychutnajte si svieži, výborný šalát, ktorý zasýti, ale nezaťaží.
Magnet 3P prináša pomocníkov do kuchyne
Už viete, že náš obchod je plný skvelých pomocníkov uľahčujúcich prácu v kuchyni. Tiež tentokrát sme pre vás vybrali pár skvelých kúskov:
V lete voľte ľahké, pestré a čerstvé jedlá, dbajte na pravidelný príjem tekutín, a ak je možné, jedzte radšej menšie porcie častejšie počas dňa. Telo vám za to poďakuje väčšou vitalitou, lepším trávením i celkovou pohodou.
Užite si leto s úsmevom a presne podľa vašich predstáv.
Viete, že zinok je druhý najviac zastúpený stopový prvok v ľudskom tele hneď po železe? Napriek tomu o ňom často nerozprávame až toľko, ako by si zaslúžil. A pritom práve zinok je kľúčový pre správne fungovanie imunity, pokožky, vlasov, nechtov aj zraku. Novinka z našej […]
Staré príslovie, ktoré má v dnešnej uponáhľanej dobe stále aktuálny význam. Zaváranie nie je len nostalgickou spomienkou na kuchyne našich babičiek. Je stále populárnou voľbou pre tých, ktorí si chcú uchovať chuť sezónnych surovín, šetriť peniaze, obmedziť plytvanie a mať istotu v tom, čo konzumujú. […]
S letom prichádza do našej ponuky novinka od RECUPLUS pre vašu každodennú pohodu.
V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy sme každý deň vystavení stresu, fyzickému vypätiu, nepravidelnej strave a málo kvalitnému spánku, dostáva naše telo poriadne zabrať. Niet divu, že mu často chýbajú základné stavebné prvky, bez ktorých sa nezaobíde. Jedným z nich je aj horčík. Tento minerál býva právom označovaný ako „minerál života“. Je to minerál, ktorý je základným kameňom ľudského zdravia.
Aj keď je prítomný takmer vo všetkých bunkách nášho tela, jeho nedostatok patrí medzi najčastejšie nerovnováhy v organizme. Preto sme sa našu značku RECUPLUS rozhodli rozšíriť o ponuku ďalších doplnkov stravy. Sú to dve mimoriadne účinné a dobre vstrebateľné formy horčíka: Magnézium Bisglycinát a Magnézium Malát.
Prečo je horčík tak dôležitý?
Horčík (magnézium) je štvrtým najhojnejším minerálom v ľudskom tele. Podieľa sa na viac ako 300 enzymatických reakcií, ktoré sú kľúčové pre:
Vzhľadom k tomu, že si ho telo nevie samo vyrobiť, musíme ho pravidelne doplňovať stravou alebo doplnkami stravy. Moderný životný štýl však jeho potrebu zvyšuje, zatiaľ čo príjem často zaostáva.
Keď telu horčík chýba…
Dlhodobý nedostatok horčíka sa môže prejavovať veľmi nenápadne, a napriek tomu zásadne ovplyvniť kvalitu života:
RECUPLUS načúva vašim potrebám
Značka RECUPLUS vznikla s jediným cieľom: byť vám skutočne nablízku.
Pred časom sme úspešne rozšírili ponuku o vlastnú kozmetiku a doplnky stravy. Vďaka priamej spolupráci s overenými českými výrobcami ručíme za špičkovú kvalitu bez zbytočných sprostredkovateľov. Naše produkty vyvíjame na základe spätnej väzby od zákazníkov, pre ľudí, ktorí hľadajú účinné a bezpečné riešenie pre svoje zdravie. Tieto kvalitné produkty majú u vás, zákazníkov, dlhodobý úspech.
Teraz do našej ponuky pribúdajú dve nové formy horčíka, ktoré patria k najúčinnejším na trhu. Poďme si ich priblížiť.
Magnézium Bisglycinát pre pokoj, psychickú pohodu a lepší spánok
Magnézium bisglycinát je organická forma horčíka viazaná na aminokyselinu glycín, ktorá sama o sebe pôsobí upokojujúcim dojmom. Táto forma je veľmi dobre vstrebateľná, a navyše šetrná k tráviacemu traktu, takže je vhodná aj pre citlivých jedincov.
Účinky Magnézium Bisglycinátu:
Odporúčané užívanie:
Večer, ideálne cca 1 hodinu pred spaním. Upokojuje telo a navodzuje prirodzený spánkový cyklus.
Magnézium Malát je energia do každého dňa
Táto forma horčíka je spojená s kyselinou jablčnou, ktorá je prirodzene prítomná v bunkách a hrá kľúčovú úlohu v procese tvorby energie (tzv. Krebsov cyklus). Je ideálnou voľbou pre tých, ktorí bojujú s únavou alebo hľadajú podporu pri zvýšenej fyzickej alebo psychickej záťaži.
Účinky Magnézium Malátu:
Odporúčané užívanie:
Ráno alebo dopoludní, ideálne s jedlom, aby pozitívne naštartoval telo a myseľ na celý deň.
Ktorý je ten naj? Oba!
Magnézium bisglycinát a malát nie sú konkurenti. Môžu sa aj výborne doplňovať.
Ráno si doprajte dávku magnézia malátu pre energiu a výkonnosť, večer potom magnézium bisglycinát, ktorý vám pomôže upokojiť myseľ a podporí kvalitný spánok.
Horčík je možno nenápadný prvok, ale jeho dopad na zdravie je obrovský.
Nové doplnky stravy od značky RECUPLUS sú navrhnuté tak, aby presne zodpovedali potrebám moderného človeka, nech už hľadáte pokoj, lepší spánok, alebo viac energie do každého dňa. Spoľahnite sa na kvalitu bez kompromisov, vaše zdravie si to zaslúži.
Obe zdravé novinky Magnézium Bisglycinát a Magnézium Malát nájdete v našom e-shope.
Ďalšie produkty RECUPLUS podporujúce zdravie:
