Leto je ako stvorené pre ľahkosť, nech už je vo Vašom šatníku, v mysli alebo v životnom tempe. Pre ženy sa móda v tomto ročnom období môže stať skutočnou radosťou, nie starosťou. Už viete, čo Vám pristane, v čom sa cítite dobre, čo potrebujete. A […]
Záhrada nie je len priestorom pre pestovanie kvetín a zeleniny, ale môže sa stať vašim malým rajom pre odpočinok, stretávaním s blízkymi alebo pokojné chvíle s knihou v ruke. Správne zvolené dekorácie, osvetlenie a príjemne zariadený odpočinkový kútik dokážu vyzdvihnúť atmosféru celej záhrady. Prinášame vám […]
Leto je obdobím, kedy sa naše nohy chcú doslova nadýchnuť. Preto je správny výber letnej obuvi kľúčový nielen z estetického, ale aj zdravotného hľadiska. Nech už vyrážate na dovolenku, do mesta, na svadbu, alebo len relaxujete na záhrade, každá situácia si žiada iný typ obuvi. […]
Letné horúčavy môžu byť príjemné, ak ich trávite pri vode s chladeným nápojom v ruke. Ale pre organizmus, zvlášť v strednom a vyššom veku, predstavujú veľkú záťaž. Zvyšujú riziko dehydratácie, prehriatia, ale aj srdcových a cievnych problémov. Prinášame Vám preto súbor praktických rád, ako si […]
Horúce letné dni prinášajú nielen slnko a dlhší pobyt vonku, ale tiež vyššie nároky na organizmus. Zvlášť ľudia stredného veku a seniori musia viac dbať na správnu skladbu jedálnička aj dostatočný pitný režim. Telo sa v lete viac potí, stráca tekutiny a minerály, trávenie býva […]
Viete, že zinok je druhý najviac zastúpený stopový prvok v ľudskom tele hneď po železe? Napriek tomu o ňom často nerozprávame až toľko, ako by si zaslúžil. A pritom práve zinok je kľúčový pre správne fungovanie imunity, pokožky, vlasov, nechtov aj zraku. Novinka z našej rady doplnkov stravy RECUPLUS Zinok vám pomôže ľahko doplniť jeho optimálnu hladinu, zvlášť v obdobiach, kedy ho vaše telo potrebuje viac.
Čo je to zinok a prečo ho potrebujeme?
Zinok je esenciálny minerál, ktorý si telo nedokáže samo vytvoriť, a preto ho musíme prijímať v strave alebo pomocou doplnkov. Nájdeme ho v každej bunke ľudského tela, je totiž nenahraditeľný pre stovky enzymatických reakcií.
Za čo je zinok v tele zodpovedný?
Zinok prispieva k:
Čo sa stane, keď má telo zinku málo?
Nedostatok zinku nie je nijak vzácny, najmä pri senioroch, vegetariánoch, osôb s oslabenou imunitou alebo tých, ktorí trpia dlhodobým stresom či častými infekciami. Prejavuje sa napr.:
Kto by mal zinok užívať?
Zinok je vhodný najmä pre:
Môže sa zinkom človek predávkovať?
Áno. Ako pri každom doplnku stravy platí, že, menej je niekedy viac. Bezpečná horná hranica denného príjmu zinku pre dospelého je 40 mg. Dlhodobé prekračovanie tejto dávky môže spôsobiť:
Pri doplnku RECUPLUS Zinok sa nemusíte obávať, pretože dávkovanie zodpovedá odporúčanej dennej dávke.
Kedy začať zinok užívať?
Zinok je dobré užívať najmä:
RECUPLUS Zinok – Vaša každodenná podpora imunity a vitality
Naša značka RECUPLUS prináša doplnok, ktorý kombinuje optimálnu dávku kvalitného zinku v dobre vstrebateľnej forme, a to bez zbytočných aditív. Skvele sa hodí ako denný doplnok pre podporu obranyschopnosti aj pre starostlivosť o vašu vonkajšiu krásu, pretože zdravie začína vnútri.
Novinku RECUPLUS Zinok nájdete v našom e-shope.
Ďalšie produkty RECUPLUS podporujúce zdravie:
Staré príslovie, ktoré má v dnešnej uponáhľanej dobe stále aktuálny význam. Zaváranie nie je len nostalgickou spomienkou na kuchyne našich babičiek. Je stále populárnou voľbou pre tých, ktorí si chcú uchovať chuť sezónnych surovín, šetriť peniaze, obmedziť plytvanie a mať istotu v tom, čo konzumujú. […]
S letom prichádza do našej ponuky novinka od RECUPLUS pre vašu každodennú pohodu. V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy sme každý deň vystavení stresu, fyzickému vypätiu, nepravidelnej strave a málo kvalitnému spánku, dostáva naše telo poriadne zabrať. Niet divu, že mu často chýbajú základné stavebné prvky, bez […]
Plánujete cestu autom, vlakom alebo lietadlom? Vybrali sme pre vás pár dôležitých tipov, ktoré vám zaistia komfort, štýl a organizáciu od hlavy až po labky.
Počkať! Napísali sme po labky? No áno! Cestovanie so štvornohými maznáčikmi už dávno nie je nemožné. Je dokonca jednoduchšie, než si myslíte.
Cestovanie bez stresu
Cestovanie je skvelý spôsob, ako načerpať nové zážitky, ale môže byť tiež zdrojom stresu, obzvlášť ak cestujete s deťmi alebo domácimi maznáčikmi. Ako si ho čo najviac uľahčiť a užiť si dovolenku naplno? Prinášame osvedčené tipy, ktoré vám cestu spríjemnia.
Plánujte s predstihom
Dobré plánovanie je základ. Vytvorte si zoznam vecí, ktoré je potreba zariadiť a zabaliť. Ideálne niekoľko dní vopred. Skontrolujte platnosť dokladov, očkovania (zvierať, ale aj seba, ak letíte do exotických krajov, ktoré vyžadujú určité typy vakcín), poistenie a rezervácie.
Cestovné doklady a dokumenty
Všetko dôležité majte pohromade: pasy, občianky, kartičky poisťovní, rezervácie, potvrdenia o očkovaní (maznáčikov) alebo európsky pas pre zvieratá. Uložte si ich v papierovej podobe, ale aj digitálne, napr. do cloudu alebo mobilného telefónu.
Minimalistické balenie
Nepreťažujte sa zbytočným oblečením ani „čo keby“ vecami. Siahnite po univerzálnych kúskoch, ktoré sa dajú ľahko kombinovať. Keď idete na dlhšiu dobu, počítajte s možnosťou prania.
So sebou rozhodne majte:
Pohodlie na ceste
Nech už idete autom, letíte alebo cestujete vlakom, myslite na pohodlie:
Cestovanie s deťmi
Deti potrebujú zábavu, pravidelné pauzy a vašu pozornosť.
Čo pomôže?
Tip: Plánujte presuny ideálne na dobu, kedy deti spia (napríklad nočnú jazdu).
Cestovanie s domácimi maznáčikmi
Maznáčikovia sú súčasťou rodiny a s trochou prípravy s vami môžu cestovať bez komplikácií.
Čo potrebujú?
Dôležitá informácia: nie všetky hotely a ubytovania domácich maznáčikov prijímajú. Overte si to vopred.
Zachovajte flexibilitu
Nie vždy ide všetko podľa plánu, preto buďte pripravení improvizovať. Časová rezerva, nadhľad a dobrá nálada sú pri cestovaní tou najlepšou výbavou.
Malé detaily, veľký rozdiel
Čo prináša Magnet 3P pre vaše báječné cestovanie?
Na cesty vás vybavíme s prehľadom:
Všetko ostatné, čo vám spríjemní pobyt na cestách nájdete na stránkach Magnet 3P.
Cestovanie môže byť pohodlné a bez stresu, pokiaľ sa na neho dobre pripravíte. Či už idete s partnerom, deťmi alebo maznáčikom, s trochou plánovania a dobrými tipmi si užijete cestu rovnako ako cieľ.
Prajeme vám šťastnú cestu a nezabudnuteľné zážitky.
Leto je ako stvorené pre ľahkosť, nech už je vo Vašom šatníku, v mysli alebo v životnom tempe. Pre ženy sa móda v tomto ročnom období môže stať skutočnou radosťou, nie starosťou. Už viete, čo Vám pristane, v čom sa cítite dobre, čo potrebujete. A […]
Záhrada nie je len priestorom pre pestovanie kvetín a zeleniny, ale môže sa stať vašim malým rajom pre odpočinok, stretávaním s blízkymi alebo pokojné chvíle s knihou v ruke. Správne zvolené dekorácie, osvetlenie a príjemne zariadený odpočinkový kútik dokážu vyzdvihnúť atmosféru celej záhrady. Prinášame vám […]
Leto je obdobím, kedy sa naše nohy chcú doslova nadýchnuť. Preto je správny výber letnej obuvi kľúčový nielen z estetického, ale aj zdravotného hľadiska. Nech už vyrážate na dovolenku, do mesta, na svadbu, alebo len relaxujete na záhrade, každá situácia si žiada iný typ obuvi. V tomto článku vám poradíme, aké vlastnosti by mala mať kvalitná letná obuv a ako vybrať tu pravú pre rôzne príležitosti.
Nech už vyrážate na dovolenku, do mesta, na svadbu, alebo len relaxujete na záhrade, každá situácia si žiada iný typ obuvi. V tomto článku vám poradíme, aké vlastnosti by mala mať kvalitná letná obuv a ako vybrať tú pravú pre rôzne príležitosti.
Pohodlie na prvom mieste
Letné topánky by mali byť predovšetkým ľahké a priedušné. Koža, textílie, sieťovina alebo moderné syntetické materiály zaisťujú dobrú cirkuláciu vzduchu, čo je dôležité pre komfort aj prevenciu zápachu. Nezabudnite ani na kvalitnú stielku a dostatočné odpruženie, obzvlášť, ak v nich plánujete tráviť celý deň.
Na pláž i k vode
Na pláž alebo k bazénu voľte obuv, ktorá rýchlo schne a ľahko sa čistí. Ideálnou voľbou sú gumové sandále, šľapky alebo žabky. Dôležité je, aby pevne držali na nohe, nekĺzali a odolali vode aj piesku.
Na výlety a dlhé prechádzky
Pre aktívne letné dni sú najlepšie športové sandále alebo ľahké trekové topánky s dobrým gripom, ktoré ochránia chodidlá, a pritom ich nezaparí. Pri dlhších trasách oceníte i anatomicky tvarovanú stielku a nastaviteľné zapínanie, ktoré prispôsobí topánky nohe.
Do mesta a do práce
Na bežné nosenie v mestskom prostredí odporúčame elegantné sandále, mokasíny alebo baleríny. Tie môžu byť štýlové i pohodlné zároveň. Siahnite po neutrálnych farbách, ktoré ľahko zladíte s letným šatníkom.
Na slávnostné udalosti
Leto je sezónou svadieb, osláv a záhradných párty. Vhodnou voľbou sú sandále na klíne, decentné lodičky alebo páskové topánky s podpätkom. Dbajte na to, aby aj slávnostná obuv mala mäkkú stielku a dobre sedela – boľavé nohy dokážu pokaziť celý večer.
Domáce a záhradné pohodlie
Ani pri práci na záhrade alebo domácom relaxe by ste nemali chodiť bosí. Pohodlné šľapky alebo ľahké platené tenisky zabezpečia komfort a ochranu nôh aj doma.
Čo ešte zohľadniť?
Typ nohy: Máte vysoký priehlavok, širšie chodidlo alebo trpíte na otlaky? Vyberajte topánky podľa svojich individuálnych potrieb, ideálne s možnosťou vyskúšania.
Materiály: Prírodné materiály ako koža či korok sú vzdušné a pohodlné, ale potrebujú starostlivosť. Syntetika zase často lepšie odoláva vode.
Údržba: Letné topánky prichádzajú častejšie do kontaktu s potom, vodou a prachom, preto zvoľte obuv, ktorá sa dá ľahko čistiť.
Pohodlie pre nohy z Magnet 3P
Tentokrát sme si pre vás pripravili celý botník pohodlnej obuvi.
Prechádzky, výlety či nákupy budú tak pohodlné, ako komfortné budú vaše topánky. Doprajte svojim nohám to najlepšie z našej kompletnej ponuky na Magnet 3P.
