Záhrada nie je len priestorom pre pestovanie kvetín a zeleniny, ale môže sa stať vašim malým rajom pre odpočinok, stretávaním s blízkymi alebo pokojné chvíle s knihou v ruke. Správne zvolené dekorácie, osvetlenie a príjemne zariadený odpočinkový kútik dokážu vyzdvihnúť atmosféru celej záhrady. Prinášame vám […]
Veľkonočné sviatky nie sú len duchovnými a kultúrnymi sviatkami. Sú tiež oslavou jari a všetkého nového. S tým úzko súvisí aj veľkonočný stôl, na ktorom sa objavujú pokrmy plné symboliky. Každý deň pašiového týždňa má svoju tradíciu, svoje obyčaje a hocikedy aj svoje špecifické jedlá. […]
V dnešnom článku sa pozrieme na to, ako premeniť interiér ľahko, prakticky a bez veľkých výdajov.
Interiér domova nie je len o nábytku a farbe stien. Drobné detaily, ako sú vankúšiky, prikrývky a poťahy, môžu zásadne ovplyvniť atmosféru miestnosti. Vďaka nim možno ľahko a rýchlo zmeniť vzhľad priestoru, dodať mu štýl a zároveň si užiť pohodlie a praktickosť.
Vankúšiky a obliečky – malá zmena s veľkým efektom
Dekoračné vankúšiky patria k najjednoduchším spôsobom, ako oživiť obývaciu izbu, spálňu či vonkajšie posedenie. Ich výhoda spočíva v tom, že môžete ľahko meniť obliečky podľa sezóny, nálady alebo trendov. Na jeseň môžete zvoliť teplejšie tóny a mäkké zamatové materiály, zatiaľ čo na leto sa skvele hodia svetlé farby a ľahké bavlnené alebo ľanové tkaniny.
Obliečky na vankúšiky nie sú len estetickým doplnkom, ale tiež praktickým riešením. Ak sa vankúšik ušpiní, stačí poťah jednoducho vyzliecť a vyprať, čo je omnoho jednoduchšie než čistiť celý vankúš. Navyše obliečky umožňujú ľahkú obmenu bez nutnosti kupovať nové vankúše.
Prikrývky ako štýl i ochrana nábytku
Prikrývky sú multifunkčným doplnkom, ktorý môže úplne zmeniť vzhľad vašej pohovky, kresla alebo postele. Vďaka širokej škále farieb a vzorov môžete ľahko prispôsobiť interiér aktuálnym trendom alebo svojmu vkusu. Okrem estetickej funkcie však prikrývky poskytujú aj praktickú ochranu nábytku pred prachom, nečistotami či opotrebením. To ocenia najmä rodiny s malými deťmi alebo domácimi maznáčikmi.
Materiál prikrývky hrá kľúčovú úlohu. Bavlnené a ľanové prikrývky sú ideálne na leto, zatiaľ čo huňaté plyšové varianty alebo hrejivý fleece dodajú interiéru útulnosť v zimných mesiacoch.
Poťahy znamenajú nový vzhľad bez veľkých investícií
Starší nábytok nemusí nutne znamenať, že sa ho musíte zbaviť. Poťahy na sedacie súpravy alebo kreslá dokážu nielen osviežiť vzhľad, ale aj skryť drobné poškodenia a predlžiť životnosť nábytku. Sú skvelou voľbou pre tých, ktorí chcú lacnú, ale efektívnu zmenu interiéru.
Poťahy sú navyše praktické, ľahko sa vyzliekajú a perú, takže udržiavanie čistoty je oveľa jednoduchšie. Elastické varianty navyše perfektne obopnú kreslo či pohovku a pôsobia ako nové čalúnenie.
Čím sa riadiť pri výbere materiálu?
Pri výbere textilných doplnkov do domácnosti je dôležité zohľadniť nielen dizajn, ale tiež materiál. Každý materiál má svoje vlastnosti a hodí sa do iného prostredia:
Bavlna – prírodná, priedušná a ľahko udržiavateľná, skvelá na každodenné použitie.
Ľan – elegantný a odolný, perfektný do rustikálnych a prírodne ladených interiérov.
Zamat – luxusný a hebký na dotyk, dodáva miestnosti sofistikovaný nádych.
Fleece a mikrovlákno – mäkké, hrejivé a ideálne na zimu.
Polyesterové zmesi – odolné a nenáročné na údržbu, vhodné pre domácnosti s deťmi a zvieratami.
Magnet 3P ponúka
Obliečkam, prikrývkam a poťahom u nás rozumieme. Vieme, ako dôležité pre každý domov sú.
Tentokrát sme pre vás vybrali doslova náruč tých najlepších kúskov, ktoré váš domov premení v útulnú oázu:
Nech už hľadáte spôsob, ako dodať vášmu interiéru novú energiu, alebo len chcete prakticky ochrániť nábytok, sú vankúšiky, prikrývky a poťahy ideálnym riešením. Sú dostupné v nespočetnom množstve štýlov, farieb a materiálov. Malá zmena môže mať veľký dopad – stačí si vybrať tú pravú kombináciu pre váš domov.
S príchodom jari sa prebúdza príroda, dni sa predlžujú a Veľká noc naťahuje ruku po kľučke, aby si otvorila dvere do našich domovov. Toto obdobie je ideálne pre oživenie domova sviežimi farbami, prírodnými materiálmi a veselými veľkonočnými motívmi. Aké dekorácie sú vhodné na Veľkú noc […]
Upratovanie vôbec nemusí byť namáhavá drina. S trochou šikovných trikov si môžete domáce práce uľahčiť, zrýchliť a ušetriť si zbytočné ohýbanie, naťahovanie a námahu. Pozrime sa na niekoľko osvedčených tipov, ako upratovať efektívne a s minimálnym úsilím. Používajte správne pomôcky Moderné upratovacie nástroje vám môžu […]
Záhrada je pre mnohých z nás pokojným útočiskom, kam sa uchyľujeme, aby sme unikli každodennému zhonu. Teraz na jar, keď sme si s ňou dali toľko práce, je čas prichystať ju na leto. Jarná údržba záhrady sa nám odvďačí práve počas letných mesiacov. Aby záhrada plnila svoju rolu, čo najlepšie, je dôležité venovať pozornosť jej usporiadaniu tak, aby pôsobila, čo najútulnejšie a bola prispôsobená k odpočinku. Tu je niekoľko tipov, ako na to.
1. Komfortné sedenie
Základom väčšiny záhrad je kvalitný a pohodlný nábytok. Vhodná voľba môže zahŕňať všetko od mäkkých záhradných pohoviek po hojdacie siete a kreslá, ktoré doplníte o mäkké vankúše a plédy pre maximálne pohodlie.
2. Tieň a ochrana pred slnkom
Pri plánovaní záhrady nezabúdajte na ochranné prvky, ktoré vám umožnia využívať ju aj počas horúcich letných dní. Pergoly, markízy či rozložité stromy, nielenže poskytujú tieň, ale zároveň dodávajú priestoru pôvab.
3. Premyslené osvetlenie
Správne osvetlenie môže zásadne premeniť atmosféru vašej záhrady po zotmení. Voľba medzi solárnymi lampami, svetelnými reťazami a sviečkami by mala odrážať štýl a účel záhrady. Teplo svetiel dodá záhrade čaro a umožní vám v nej tráviť čas aj vo večerných hodinách.
4. Dekorácie a doplnky
Pridaním dekoratívnych prvkov ako sú sošky, veterníky, fontány či oblúky pre popínavé rastliny podtrhnete osobitosť priestoru. Každý detail má svoj význam a prispieva k celkovej atmosfére záhrady.
5. Rôznorodá vegetácia
Rozmanité rastliny nielenže zlepšujú vizuálny dojem z vašej záhrady, ale môžu mať aj praktický význam – napríklad ako zdroj tieňa či súkromia. Navyše vôňa kvetín a byliniek môže pôsobiť upokojujúcim dojmom a zlepšovať vašu náladu.
6. Súkromie a bezpečie
Zabezpečte, aby vaša záhradná relaxačná zóna bola chránená pred zvedavými pohľadmi. Nikto nemáme rád, ak nás okukujú zvedavé pohľady okoloidúcich. Vysoké ploty alebo husto zalesnené časti záhrady môžu poskytnúť potrebné súkromie a pocit bezpečia.
Vytvorenie ideálneho priestoru pre relaxáciu na vašej záhrade nie je len o estetike, ale aj o funkčnosti. Dôležité je prispôsobiť priestor tak, aby vyhovoval vašim konkrétnym potrebám a zároveň harmonicky splynul s prírodným okolím. Taká záhrada sa stane nielen miestom odpočinku, ale aj zdrojom radosti a inšpirácie.
Obchod Magnet 3P pre vás vybral
Tentokrát sme si pre vás pripravili kúsky, ktoré vo svojej záhrade rozhodne využijete.
Veríme, že si u nás vyberiete tak, aby bol váš odpočinok na záhrade čo najkomfortnejší. Ak sme na niečo zabudli, nájdete to na našich stránkach Magnet 3P.
Zdravé varenie predstavuje kľúčový základ pre udržania dobrého zdravia a vitality. Vďaka nemu môžeme lepšie kontrolovať kvalitu a výživovú hodnotu jedál, ktoré konzumujeme, čo má priamy vplyv na naše fyzické aj mentálne zdravie. Umožňuje redukciu pridaných tukov, soli a cukru, čo je zásadné pre prevenciu […]
Voľný čas by mal byť predovšetkým o relaxácii a pohode, a to platí aj o výbere vhodného oblečenia pre strednú a staršiu generáciu. Správne zvolené oblečenie nielenže prispieva k pohodliu, ale môže tiež pozitívne ovplyvniť sebavedomie a celkovú spokojnosť. Aké prvky by sme mali zvážiť […]
Rutín je bioflavonoid, prírodná látka, ktorá sa nachádza v niektorých druhoch ovocia, zeleniny a celozrnných obilninách. Ide o dôležitú zložku v potrave, ktorá má preukázateľné zdravotné prínosy pre ľudský organizmus.
Rutín je niekedy označovaný ako vitamín P, čo je termín, ktorý bol historicky používaný pre popis skupiny rastlinných zlúčenín známych ako flavonoidy. Rutín patrí do tejto skupiny vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam a prínosom pre zdravie ciev. V minulosti boli flavonoidy, vrátane rutínu, považované za nevyhnutné pre ľudské zdravie, podobne ako vitamíny, čo viedlo k používaniu pojmu „vitamín P“. Hoci dnes nie je tento termín tak bežne používaný, odkazuje na dôležitú úlohu, ktorú flavonoidy hrajú v podpore dobrého zdravia.
Ako nám rutín pomáha?
Rutín pôsobí ako silný antioxidant, čo znamená, že pomáha neutralizovať voľné radikály v tele. Voľné radikály sú chemické zlúčeniny, ktoré môžu poškodiť bunky a sú spojené s mnohými chorobami, vrátane srdcových ochorení a rakoviny. Rutín pomáha tiež udržovať pružnosť ciev, čo môže znížiť riziko vzniku kŕčových žíl a hemoroidov.
Ďalšou dôležitou vlastnosťou rutínu je jeho schopnosť pôsobiť protizápalovo. To môže byť prospešné pre ľudí trpiacich zápalovými ochoreniami, ako je artritída, pretože pomáha znižovať opuchy a bolesť. Rutín tiež podporuje zdravie očí tým, že chráni sietnicu pred poškodením spôsobeným oxidatívnym stresom, čo môže pomôcť predchádzať alebo spomaliť vývoj degeneratívnych očných ochorení, ako je makulárna degenerácia.
Okrem toho môže rutín pomôcť v regulácii hladiny krvného cukru, čo je obzvlášť prínosné pre osoby s diabetom typu 2, pretože pomáha zlepšiť citlivosť na inzulín a znížiť riziko komplikácií spojených s diabetom.
Rutín tiež významne zosilňuje účinky vitamínu C.
Zdroje rutínu obsahujú jedlá ako jablká, citrusové plody, pohanka, figy, zelený čaj a červené hroznové víno. Hoci je možné získať ho prirodzene z potravín, v mnohých prípadoch môžu byť tablety s obsahom rutínu užitočné pre zaistenie dostatočného príjmu. Najmä potom pre osoby s konkrétnymi zdravotnými potrebami alebo pre tých, ktorí sa nemôžu spoľahnúť na jeho obsah v strave.
Vzhľadom k širokému spektru prínosov pre zdravie a jeho významnej úlohe v ochrane proti mnohým ochoreniam je rutín považovaný za dôležitú súčasť vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.
Zdravotné prínosy pre každého
Posilnenie ciev: Rutín pomáha posilňovať krehké krvné kapiláry a zvyšuje pružnosť ciev, čo môže byť prospešné pre osoby trpiace kŕčovými žilami alebo hemoroidmi.
Antioxidačné účinky: Ako antioxidačná látka pomáha rutín chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, čo môže znížiť riziko vzniku niektorých chronických ochorení, vrátane srdcových chorôb a niektorých druhov rakoviny.
Protizápalové vlastnosti: Rutín má protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky spojené s artritídou, psoriázou a ďalšími zápalovými ochoreniami.
Podpora zdravého zraku: Vďaka svojím antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam môže rutín tiež prispieť k prevencii a liečbe niektorých očných ochorení, ako je makulárna degenerácia.
Kto by mal rutín užívať?
Aj keď je rutín všeobecne považovaný za bezpečný pre väčšinu ľudí, existujú určité skupiny, ktoré by mohli mať z jeho užívania zvláštny prospech:
Osoby trpiace kŕčovými žilami alebo hemoroidmi: Vďaka svojej schopnosti posilňovať a zlepšovať pružnosť krvných ciev môže rutín pomôcť zmierniť niektoré príznaky spojené s týmito stavmi.
Osoby so zápalovými ochoreniami: Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam môže byť rutín užitočný pre osoby trpiace ochoreniami ako je artritída.
Osoby s vysokým rizikom chronických ochorení: Antioxidačné účinky rutínu môžu poskytnúť dodatočnú ochranu proti niektorým chronickým ochoreniam.
Osoby s vysokou hodnotou LDL cholesterolu (tzv. zlý alebo nesprávny cholesterol): Rutín tento zlý cholesterol v tele znižuje.
RECUPLUS je značka, ktorá načúva potrebám vášho zdravia
Pred časom sme rozšírili svoju ponuku začlenením vlastnej kozmetiky značky RECUPLUS a na základe veľkého ohlasu našich zákazníkov teraz predstavujeme nový rad produktov v oblasti podpory zdravia a prevencie. Vďaka priamej spolupráce s renomovanými českými výrobcami garantujeme produkty s optimálnym zložením a vysokou kvalitou, bez zbytočných sprostredkovateľov. Tieto produkty sú odpoveďou na vaše priania a potreby. U RECUPLUS si ceníme toho najcennejšieho – vášho zdravia.
Produkty RECUPLUS podporujúce zdravie:
