Elixír dlhovekosti síce nemáme, no nájdete u nás skvelých pomocníkov, ktorí vám vrátia mladistvý vzhľad a silu.

Naučte sa relaxovať

Prílišný stres vplýva negatívne na celé telo, a preto je potrebné vedieť správne oddychovať. Základom dobrej relaxácie je tiché prostredie, príjemná teplota miestnosti a upokojujúca vôňa levandule či vanilky. Vyskúšajte naplniť náš difuzér obľúbenou vôňou, napustite vaňu a nechajte stres za kúpeľňovými dverami.

Hydratujte telo zvnútra aj zvonka

Nezabudnite najmä počas letných dní na dostatočnú hydratáciu. Dajte si záväzok a vypite denne aspoň 2,5 l čistej vody. Ak na vodu počas dňa zabúdate, zakúpte si karafu, ktorá bude iba vaša a každý deň si ju napustite vodou, ktorú budete musieť vypiť. Pokožku tváre najlepšie pleť vyživíte krémom s obsahom kyseliny hyalurónovej. 

Aj príliš veľa slnka škodí

Nezabudnite svoju pokožku pred slnkom vždy chrániť. Slnko pleti dodáva hnedý nádych, no taktiež aj vysušuje a zostaruje. Tvár a ramená vždy natrite krémom s SPF 50. Pri prílišnom slnku sa nebojte tvár chrániť aj klobúkom.