Sušenie patrí medzi najstaršie spôsoby uchovávania potravín. Predtým to bola nutnosť, dnes je to skôr návrat k prirodzeným metódam, ktoré šetria peniaze, zamedzujú plytvaniu a dávajú nám možnosť mať zdravé dobroty kedykoľvek po ruke. Sušička potravín sa v domácnostiach stala obľúbeným pomocníkom, a to nielen […]
Letné horúčavy môžu byť príjemné, ak ich trávite pri vode s chladeným nápojom v ruke. Ale pre organizmus, zvlášť v strednom a vyššom veku, predstavujú veľkú záťaž. Zvyšujú riziko dehydratácie, prehriatia, ale aj srdcových a cievnych problémov. Prinášame Vám preto súbor praktických rád, ako si […]
Horúce letné dni prinášajú nielen slnko a dlhší pobyt vonku, ale tiež vyššie nároky na organizmus. Zvlášť ľudia stredného veku a seniori musia viac dbať na správnu skladbu jedálnička aj dostatočný pitný režim. Telo sa v lete viac potí, stráca tekutiny a minerály, trávenie býva pomalšie a prehriatie alebo dehydratácia môže rýchlo spôsobiť problémy. Ľahké a zdravé jedlá sú tie, čo nám v lete prídu vhod.
Šalát so zeleninou a kuracím mäsom
Šalátov a ľahkých jedál pre horúce letné dni je nespočetné množstvo. Dnes sme si pre vás pripravili taký, ktorý vás ohromí ľahkosťou a harmóniou chutí. Môžete nám veriť, že tento šalát si naozaj zamilujete.
Čo budete potrebovať:
Na marinádu:
Na zálievku:
Postup:
Mäso nakrájajte na malé kocky, premiešajte s marinádou a dajte aspoň na 1 hodinu odpočinúť do chladničky.
Potom orestujte na lyžici oleja dozlatista a nechajte vychladnúť.
Zeleninu nakrájajte:
Všetko zmiešajte v mise, pridajte vychladené mäso a premiešajte.
Zálievku pripravte zmiešaním jogurtu, majonézy a kečupu, prelejte cez šalát a opäť premiešajte.
Pred podávaním nechajte vychladiť a vychutnajte si svieži, výborný šalát, ktorý zasýti, ale nezaťaží.
Magnet 3P prináša pomocníkov do kuchyne
Už viete, že náš obchod je plný skvelých pomocníkov uľahčujúcich prácu v kuchyni. Tiež tentokrát sme pre vás vybrali pár skvelých kúskov:
V lete voľte ľahké, pestré a čerstvé jedlá, dbajte na pravidelný príjem tekutín, a ak je možné, jedzte radšej menšie porcie častejšie počas dňa. Telo vám za to poďakuje väčšou vitalitou, lepším trávením i celkovou pohodou.
Užite si leto s úsmevom a presne podľa vašich predstáv.
Viete, že zinok je druhý najviac zastúpený stopový prvok v ľudskom tele hneď po železe? Napriek tomu o ňom často nerozprávame až toľko, ako by si zaslúžil. A pritom práve zinok je kľúčový pre správne fungovanie imunity, pokožky, vlasov, nechtov aj zraku. Novinka z našej […]
Staré príslovie, ktoré má v dnešnej uponáhľanej dobe stále aktuálny význam. Zaváranie nie je len nostalgickou spomienkou na kuchyne našich babičiek. Je stále populárnou voľbou pre tých, ktorí si chcú uchovať chuť sezónnych surovín, šetriť peniaze, obmedziť plytvanie a mať istotu v tom, čo konzumujú. […]
S letom prichádza do našej ponuky novinka od RECUPLUS pre vašu každodennú pohodu.
V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy sme každý deň vystavení stresu, fyzickému vypätiu, nepravidelnej strave a málo kvalitnému spánku, dostáva naše telo poriadne zabrať. Niet divu, že mu často chýbajú základné stavebné prvky, bez ktorých sa nezaobíde. Jedným z nich je aj horčík. Tento minerál býva právom označovaný ako „minerál života“. Je to minerál, ktorý je základným kameňom ľudského zdravia.
Aj keď je prítomný takmer vo všetkých bunkách nášho tela, jeho nedostatok patrí medzi najčastejšie nerovnováhy v organizme. Preto sme sa našu značku RECUPLUS rozhodli rozšíriť o ponuku ďalších doplnkov stravy. Sú to dve mimoriadne účinné a dobre vstrebateľné formy horčíka: Magnézium Bisglycinát a Magnézium Malát.
Prečo je horčík tak dôležitý?
Horčík (magnézium) je štvrtým najhojnejším minerálom v ľudskom tele. Podieľa sa na viac ako 300 enzymatických reakcií, ktoré sú kľúčové pre:
Vzhľadom k tomu, že si ho telo nevie samo vyrobiť, musíme ho pravidelne doplňovať stravou alebo doplnkami stravy. Moderný životný štýl však jeho potrebu zvyšuje, zatiaľ čo príjem často zaostáva.
Keď telu horčík chýba…
Dlhodobý nedostatok horčíka sa môže prejavovať veľmi nenápadne, a napriek tomu zásadne ovplyvniť kvalitu života:
RECUPLUS načúva vašim potrebám
Značka RECUPLUS vznikla s jediným cieľom: byť vám skutočne nablízku.
Pred časom sme úspešne rozšírili ponuku o vlastnú kozmetiku a doplnky stravy. Vďaka priamej spolupráci s overenými českými výrobcami ručíme za špičkovú kvalitu bez zbytočných sprostredkovateľov. Naše produkty vyvíjame na základe spätnej väzby od zákazníkov, pre ľudí, ktorí hľadajú účinné a bezpečné riešenie pre svoje zdravie. Tieto kvalitné produkty majú u vás, zákazníkov, dlhodobý úspech.
Teraz do našej ponuky pribúdajú dve nové formy horčíka, ktoré patria k najúčinnejším na trhu. Poďme si ich priblížiť.
Magnézium Bisglycinát pre pokoj, psychickú pohodu a lepší spánok
Magnézium bisglycinát je organická forma horčíka viazaná na aminokyselinu glycín, ktorá sama o sebe pôsobí upokojujúcim dojmom. Táto forma je veľmi dobre vstrebateľná, a navyše šetrná k tráviacemu traktu, takže je vhodná aj pre citlivých jedincov.
Účinky Magnézium Bisglycinátu:
Odporúčané užívanie:
Večer, ideálne cca 1 hodinu pred spaním. Upokojuje telo a navodzuje prirodzený spánkový cyklus.
Magnézium Malát je energia do každého dňa
Táto forma horčíka je spojená s kyselinou jablčnou, ktorá je prirodzene prítomná v bunkách a hrá kľúčovú úlohu v procese tvorby energie (tzv. Krebsov cyklus). Je ideálnou voľbou pre tých, ktorí bojujú s únavou alebo hľadajú podporu pri zvýšenej fyzickej alebo psychickej záťaži.
Účinky Magnézium Malátu:
Odporúčané užívanie:
Ráno alebo dopoludní, ideálne s jedlom, aby pozitívne naštartoval telo a myseľ na celý deň.
Ktorý je ten naj? Oba!
Magnézium bisglycinát a malát nie sú konkurenti. Môžu sa aj výborne doplňovať.
Ráno si doprajte dávku magnézia malátu pre energiu a výkonnosť, večer potom magnézium bisglycinát, ktorý vám pomôže upokojiť myseľ a podporí kvalitný spánok.
Horčík je možno nenápadný prvok, ale jeho dopad na zdravie je obrovský.
Nové doplnky stravy od značky RECUPLUS sú navrhnuté tak, aby presne zodpovedali potrebám moderného človeka, nech už hľadáte pokoj, lepší spánok, alebo viac energie do každého dňa. Spoľahnite sa na kvalitu bez kompromisov, vaše zdravie si to zaslúži.
Obe zdravé novinky Magnézium Bisglycinát a Magnézium Malát nájdete v našom e-shope.
Ďalšie produkty RECUPLUS podporujúce zdravie:
Leto je ako stvorené pre ľahkosť, nech už je vo Vašom šatníku, v mysli alebo v životnom tempe. Pre ženy sa móda v tomto ročnom období môže stať skutočnou radosťou, nie starosťou. Už viete, čo Vám pristane, v čom sa cítite dobre, čo potrebujete. A […]
Záhrada nie je len priestorom pre pestovanie kvetín a zeleniny, ale môže sa stať vašim malým rajom pre odpočinok, stretávaním s blízkymi alebo pokojné chvíle s knihou v ruke. Správne zvolené dekorácie, osvetlenie a príjemne zariadený odpočinkový kútik dokážu vyzdvihnúť atmosféru celej záhrady. Prinášame vám […]
Leto je obdobím, kedy sa naše nohy chcú doslova nadýchnuť. Preto je správny výber letnej obuvi kľúčový nielen z estetického, ale aj zdravotného hľadiska. Nech už vyrážate na dovolenku, do mesta, na svadbu, alebo len relaxujete na záhrade, každá situácia si žiada iný typ obuvi. V tomto článku vám poradíme, aké vlastnosti by mala mať kvalitná letná obuv a ako vybrať tu pravú pre rôzne príležitosti.
Nech už vyrážate na dovolenku, do mesta, na svadbu, alebo len relaxujete na záhrade, každá situácia si žiada iný typ obuvi. V tomto článku vám poradíme, aké vlastnosti by mala mať kvalitná letná obuv a ako vybrať tú pravú pre rôzne príležitosti.
Pohodlie na prvom mieste
Letné topánky by mali byť predovšetkým ľahké a priedušné. Koža, textílie, sieťovina alebo moderné syntetické materiály zaisťujú dobrú cirkuláciu vzduchu, čo je dôležité pre komfort aj prevenciu zápachu. Nezabudnite ani na kvalitnú stielku a dostatočné odpruženie, obzvlášť, ak v nich plánujete tráviť celý deň.
Na pláž i k vode
Na pláž alebo k bazénu voľte obuv, ktorá rýchlo schne a ľahko sa čistí. Ideálnou voľbou sú gumové sandále, šľapky alebo žabky. Dôležité je, aby pevne držali na nohe, nekĺzali a odolali vode aj piesku.
Na výlety a dlhé prechádzky
Pre aktívne letné dni sú najlepšie športové sandále alebo ľahké trekové topánky s dobrým gripom, ktoré ochránia chodidlá, a pritom ich nezaparí. Pri dlhších trasách oceníte i anatomicky tvarovanú stielku a nastaviteľné zapínanie, ktoré prispôsobí topánky nohe.
Do mesta a do práce
Na bežné nosenie v mestskom prostredí odporúčame elegantné sandále, mokasíny alebo baleríny. Tie môžu byť štýlové i pohodlné zároveň. Siahnite po neutrálnych farbách, ktoré ľahko zladíte s letným šatníkom.
Na slávnostné udalosti
Leto je sezónou svadieb, osláv a záhradných párty. Vhodnou voľbou sú sandále na klíne, decentné lodičky alebo páskové topánky s podpätkom. Dbajte na to, aby aj slávnostná obuv mala mäkkú stielku a dobre sedela – boľavé nohy dokážu pokaziť celý večer.
Domáce a záhradné pohodlie
Ani pri práci na záhrade alebo domácom relaxe by ste nemali chodiť bosí. Pohodlné šľapky alebo ľahké platené tenisky zabezpečia komfort a ochranu nôh aj doma.
Čo ešte zohľadniť?
Typ nohy: Máte vysoký priehlavok, širšie chodidlo alebo trpíte na otlaky? Vyberajte topánky podľa svojich individuálnych potrieb, ideálne s možnosťou vyskúšania.
Materiály: Prírodné materiály ako koža či korok sú vzdušné a pohodlné, ale potrebujú starostlivosť. Syntetika zase často lepšie odoláva vode.
Údržba: Letné topánky prichádzajú častejšie do kontaktu s potom, vodou a prachom, preto zvoľte obuv, ktorá sa dá ľahko čistiť.
Pohodlie pre nohy z Magnet 3P
Tentokrát sme si pre vás pripravili celý botník pohodlnej obuvi.
Prechádzky, výlety či nákupy budú tak pohodlné, ako komfortné budú vaše topánky. Doprajte svojim nohám to najlepšie z našej kompletnej ponuky na Magnet 3P.
